嘌呤摄入量计算器

-- 谷薯类及其制品 -- 燕麦(皮燕麦) 方便面(方便面汤,即食面,泡面) 馒头(馍馍,蒸馍) 面包（去皮） 大豆/黄豆(菽,黄豆) 面筋(水面筋,素面筋,油面筋) 玉米(粟米) 土豆淀粉(马铃薯淀粉) 糯米 小麦胚芽(麦芽粉,胚芽) 甘薯（红心，杭州）(红薯) 荞麦(净肠草,乌麦,三角麦) 白米 番薯/蕃薯(甜薯,地瓜,红薯,白薯,甘薯) 面条(挂面,卫生面,汤面) 小米(八家子小米)(粟米,谷子) 麦片 马铃薯(洋芋,荷兰薯,地蛋,薯仔,土豆) 薏米 糙米 黑米 油条(果子,大油条,大果子,油炸鬼) 精白馒头(白馒头) 白米饭 肠粉(拉肠) 培根(烟肉) 粉条(水晶粉条,红薯粉条,马铃薯粉条) 包子(含酵母粉)(肉包子) 芋头(香芋,青芋,毛芋头,芋艿) 面粉(白面,小麦粉) 黑苦荞(苦荞麦,黑苦荞茶,黑苦荞麦,苦荞茶,黑珍珠) 甘薯（紫心，杭州）(紫薯,黑薯,苕薯) 地瓜(凉薯,土瓜) 荸荠/马蹄(马蹄,水栗) 米粉 大米粥 普通大米 河粉(沙河粉,米面,粿条) 凉粉 肉粽子(粽子,咸肉粽,枧水粽,糯米粽,碱水粽) 麦芽 陈醋(山西老陈醋) 全麦 小麦(麸麦) 木薯(树葛) 稻花香米(香禾米,香稻) 木薯粉 芝麻汤圆(麻心汤圆,汤圆,浮元子,圆子) 大麦(牟麦,饭麦,赤膊麦) 糍粑(糯米粑,) 麦麸(麦皮,麸子) 红薯（红心、杭州）(甜薯,地瓜,番薯,红薯) 挂面(卷面,筒子面,卫生面,干面条) 薏仁米 黑麦等制成的薄脆饼干 玉米面(苞米面) 高粱米(白高粱,红高粱,黄高粱) 西米(西谷米) 精白面包 花卷 葛根粉(粉葛,葛粉) 板粟(粟子,毛栗,风栗) 面皮 凉薯(豆薯,沙葛,地萝卜) 薏苡仁 干淀粉 通心粉 精白面条(精白面粉) 冬粉 米糠 莜麦 树薯粉 山芋(山竽) 面线 无馅汤圆(汤圆,浮元子,圆子) 肥大米 风腊(粟子,毛栗,板栗,风栗) 三角麦 精粉(精面粉,精白面粉) 番芋 花荞 乌麦 油炸糕 煎饼（玉米味） 虎皮糕(虎皮蛋糕) 小麦粉（杭州） 玉米面发糕 烧饼 长白糕(长白糕,长远糕,长软糕) 五常639大米(六三九米) 大碴子(大颗的玉米粒,大馇子) 江米 面包（带皮） 煎饼（大米味） 麻花 全麦粉 粽子 小麦粉（绍兴） 黄米(夏小米,糜子) 油饼(油托) 富强粉 雪花粉（润良牌）(雪花面粉) 饺子粉（鹤泉牌）(饺子面粉) 粳米(粳粟米,蓬莱米) 北大荒饺子粉(饺子面粉) 稻花香米 高筋粉(强力粉) 红米(红大米,红米稻,赤米) 小碴子(小馇子) 雪饼(大米饼) -- 蔬菜类 -- 杏鲍菇 茭白(高瓜、菰笋、菰手、茭笋、高笋、交白) 秋葵 金针菇(鲜)(毛柄金钱菌,毛柄小火菇,金菇,金针菌) 莴笋(妹仔菜,鹅仔菜,莴仔菜,莴笋叶) 西兰花(西蓝花,青花菜,绿花菜) 韭菜(起阳草,懒人菜,壮阳草,扁菜) 裙带菜(海芥菜,裙带,褐藻门) 莲藕 苋菜(雁来红,老少年,老来少,三色苋) 蒜苔(蒜薹,蒜苗,蒜毫) 黄花菜(金针菜,金菜,南菜) 芦笋(卢笋) 茄子(矮瓜) 西红柿 茼蒿菜 大葱(青葱,四季葱,事菜) 白萝卜 茴香 菜花/花椰菜(椰菜花,西蓝花,花菜) 蒜苗(蒜薹,蒜黄,蒜毫) 南瓜(倭瓜,番瓜,饭瓜) 百合(强瞿,番韭,山丹,倒仙) 丝瓜(胜瓜,菜瓜) 豆苗菜 辣椒(红椒、菜椒、番椒、辣茄、海椒、辣子、鸡嘴椒、青辣椒、朝天椒、米辣椒、牛角海椒、七星椒) 生菜 榨菜(大头菜) 胡萝卜(红萝卜,甘荀) 芥兰菜(芥蓝菜,盖菜) 青椒(大椒,灯笼椒,柿子椒,甜椒,菜椒) 香菜 大蒜 紫菜苔(红菜苔,芸菜苔,紫菜苔,红油菜苔) 紫菜 油麦菜(莜麦菜)(苦菜,牛俐生菜) 花菜 菠菜(波斯菜,赤根菜,鹦鹉菜) 洋葱(球葱,圆葱) 黄瓜(胡瓜,王瓜,青瓜) 苦瓜/凉瓜(凉瓜) 花椰菜(花耶菜、花菜、菜花、椰菜花) 莲花白(卷心菜,圆白菜,结球甘蓝,高丽菜) 包菜/卷心菜(卷心菜,结球甘蓝,圆白菜) 油菜 平菇王 橄榄菜 空心菜(通菜蓊,蓊菜,藤藤菜,通菜) 芹菜(旱芹,青芹,水芹,白芹,西芹,香芹) 冬瓜 紫甘蓝(紫包菜,红甘蓝,赤甘蓝) 西芹(香芹,药芹,菫,白芹,洋芹菜,美国芹菜) 卷心菜(大头菜,结球甘蓝,圆白菜) 刀豆(挟剑豆,野刀板藤,葛豆,刀豆角,刀板豆) 大白菜(黄芽菜,结球白菜,包心白菜) 韭菜花 番茄(蕃柿,西红柿,洋柿子) 芥菜(雪里蕻,雪菜,榨菜,盖菜,挂菜) 椰菜花 莴苣(妹仔菜,鹅仔菜,莴仔菜,莴笋叶) 去根豆芽菜 红薯叶/红薯苗/红薯茎(红薯尖) 西葫芦 酸菜类 泡菜 姜(生姜,白姜,川姜) 菜豆/芸豆(架豆,刀豆,扁豆,玉豆,豆角) 芦蒿(蒌蒿,香艾) 蒜黄(蒜薹,蒜苗,蒜毫) 荠菜 莴笋叶(妹仔菜,鹅仔菜,莴仔菜) 洋柿子 韭黄 红萝卜(大红萝卜,胭脂萝卜,东北红萝卜) 萝卜 青菜叶 通菜(蕹菜,通菜蓊,蓊菜,藤藤菜,空心菜) 生蒜(大蒜,蒜头,大蒜头,独头蒜) 香葱(北葱,火葱,冻葱,冬葱) 磨菇 小番茄 龙须菜 大头菜(榨菜) 小黄瓜(荷兰小黄瓜,迷你黄瓜) 蒿子/皇帝菜(茼蒿,塘蒿,皇帝菜) 白菜(黄芽菜,大白菜,结球白菜,包心白菜) 雪里蕻(雪里红,雪菜,春不老,霜不老) 高丽菜(卷心菜,圆白菜,结球甘蓝) 生姜(姜皮,姜根,百辣云) 春菜 莴仔菜/生菜(生菜) 苦菊(苦苣,苦菜,狗牙生菜) 子姜(紫姜,生姜,鲜姜,老姜) 蒜头 金针菜(黄花菜,金菜,南菜) 牛蒡(恶实,大力子,东洋参) 香芹(法国香菜,洋芫荽,荷兰芹,旱芹菜,番荽,欧芹,药芹) 圆白菜 恰玛古(芜菁,蔓菁,诸葛菜,大头菜) 葱 高笋 葫芦(壶芦,蒲芦,瓠瓜) 洋菜冻 盐酸菜 通心菜(蕹菜,通菜蓊,蓊菜,藤藤菜,通菜,空心菜) 辣根(马萝卜,西洋葵菜,山葵萝卜) 刺芹侧耳 芫荽(香菜,芫荽) 包心菜(卷心菜,圆白菜,结球甘蓝) 柠檬萱草 甘蓝 干贝菇 蕃茄 包心白菜 瓠子(瓠瓜,甘瓠,甜瓠,净街槌,龙密瓜,天瓜,长瓠,扁蒲) 凤尾菇 荠蓝菜 腌菜类 芜荽(香菜,芫荽) 高瓜 茡荠 九层塔 葱头 山东白菜(山东大白菜,黄芽菜,大白菜,结球白菜,包心白菜) 洋白菜(卷心菜,圆白菜,结球甘蓝) 蕹菜(空心菜,通菜蓊,蓊菜,藤藤菜,通菜) 青葱 番瓜(方瓜,倭瓜,西葫芦) 藤藤菜(空心菜,通菜蓊,蓊菜,通菜) 莲蓬 空筒菜 结球甘蓝(卷心菜,高丽菜,圆白菜) 胡瓜 菰笋 倭瓜 洋菇 竹叶菜 山东白 蓊菜 茭笋 青蒿 水瓮菜 麦菜 无心菜 菰手 节节菜 雪茸 -- 豆类及豆制品 -- 毛豆 蚕豆(鲜蚕豆) 腐竹 豆角(角豆) 豆腐乳(猫乳，霉豆腐) 豇豆 绿豆芽 黄豆芽 豆腐皮 荷兰豆(荷仁豆,剪豆,刀刀豆) 赤小豆 眉豆/鹅米豆(饭豇豆,米豆,饭豆,甘豆,白豆) 薯片 青豆 豌豆(青豆,荷兰豆) 扁豆 豆豉(香豉,淡豉,大豆豉) 黑豆(乌豆,枝仔豆,黑大豆) 豆腐(豆腐花、豆腐脑) 大酱(黄酱)(大豆酱,黄豆酱) 四季豆(芸豆、云豆、二季豆、菜豆) 素鸡 豆腐干(豆干,干子) 干豆腐 豆芽 红豆/赤豆(红赤小豆,红小豆,红赤豆) 千张(豆腐皮,百叶) 薯条 绿豆(青小豆) 支竹 豆干(豆腐干,干子) 白芸豆(多花菜豆,白肾豆,架豆,刀豆,扁豆,玉豆,去豆) 干豆角(脱水豆角) 红芸豆(红菜豆) 干黄豆(大豆) 水豆腐(嫩豆腐) 豆奶 红小豆 烤麸 千页豆腐(千叶豆腐) 发芽豆类(黑豆芽,绿豆芽,黄豆芽) 豆浆 油豆角(长角豆,带豆,裙带豆) 大豆酱(黄酱,豆酱,大酱,黄豆酱) 芸豆(菜豆,架豆,刀豆,扁豆,玉豆,豆角) 纳豆 米豆腐 杂豆 腐皮 赤豆 花豆 发芽的豆类 熏干(熏豆腐干) 腊八豆 皇帝豆 敏豆 -- 肉／水产类 -- 鸡脚(鸡爪)(鸡掌,凤爪,凤足) 黄花鱼(小黄鱼) 牛蹄筋(牛筋,牛蹄肉筋) 小龙虾 海蜇 龙利鱼(牛舌头,子板鱼,舌头鱼) 猪蹄(猪脚) 小黄鱼(小黄花鱼,小鲜,大眼,花色) 草鱼/鲩鱼(乌青,草鲩,鲩鱼) 鸡肉 驴肉 桂花鱼(桂鱼肉、鳜花鱼、花鲫鱼、鳜鱼、桂鱼、鳜花鱼、鳌鱼、脊花鱼、胖鳜) 鲈鱼 石斑鱼(黑猫鱼,巨石斑鱼,鲈滑石斑,花尾龙趸) 牛肉 猪大肠(猪肠,肥肠) 金枪鱼(鲔鱼,吞拿鱼,亚冬鱼,海底鸡) 牛肚(牛胃,牛百叶) 皮皮虾(虾蛄,螳螂虾) 鸡胸肉(鸡胸脯肉) 巴沙鱼(湄公鱼,凌波鱼) 鳕鱼 黑鱼(乌鳢,生鱼) 鲅鱼(马鲅鱼,马鲛鱼,燕鱼,蓝点马鲛) 猪耳朵 猪肚(猪胃) 鳗鱼 鲍鱼 墨鱼 狗肉 虾皮(海米,金钩,开洋) 猪皮 鹅肉 马鲛鱼(马鲅鱼,尖头马加,燕鱼) 炸鸡 小鱼干 鸭肉 虾(极红虾,青虾,河虾,草虾,对虾,明虾,龙虾) 生蚝(牡蛎,蛎黄,海蛎子) 鱿鱼(鱿鱼干、鱿鱼丝) 牛百叶(牛胃,肚尖,毛肚,百叶肚) 田鸡(虎纹蛙,水鸡,青鸡,虾蟆) 海虾 鸡胗(鸡肫,鸡内金,鸡石子,鸡郡花) 蛏子(缢蛏,大竹蛏,蛏子皇) 牛腩 羊肉(山羊肉,绵羊肉,野羊肉,大黄羊) 八爪鱼 龙虾 带鱼(刀鱼,牙带鱼) 猪心 鸡翅(鸡翼,大转弯) 螃蟹 小银鱼(银鱼仔,白饭鱼,面条鱼,西施鱼) 海螺(角螺,响螺,号螺) 螺蛳(湖螺,石螺,豆田螺,金螺,蜗螺牛,丝螺) 猪舌头 泥鳅 干贝/干扇贝(扇贝,江珧) 白鲳鱼(铜盘,鲳仔,鸡鲳,燕仔鲳,烟带鲳,法地鲳,袋仔鲳) 兔肉(家兔肉,野兔肉) 基围虾(泥虾,麻虾,花虎虾) 河虾(青虾,沼虾) 鸡腿肉 鳝鱼/黄鳝(黄鳝) 海鲈鱼(咸水鲈鱼) 香肠(火腿) 花蛤(花蛤,花蚬子,车螺,黄蛤,海蛤,贵妃蚌) 花鲢鱼(胖头鱼,大头鱼) 螺丝肉 烤鸭 三文鱼（新鲜） 章鱼 黄颡鱼(黄刺鱼,黄骨鱼,黄昂,黄牙鱼,昂刺鱼,黄鸭叫) 猪肉(豚肉) 猪肺 秋刀鱼 鲤鱼(鲤拐子,鲤子) 鲶鱼(塘虱,胡子鲢,黏鱼,塘鲺鱼,生仔鱼,活的子,鲶柺鱼) 鸽子 鲮鱼(土鲮,雪鲮,鲮公,花鲮,雪魿,魿鱼,土铃鱼,土鲮鱼,土鲶鱼) 鲢鱼(白鲢,水鲢) 大头鱼(鳙鱼,花鲢,胖头鱼,包头鱼,黑鲢,麻鲢,雄鱼) 大闸蟹 乳鸽 银鳕鱼(裸盖鱼,裸头鱼) 梭子蟹(枪蟹,海螃蟹,海蟹,白蟹) 鲩鱼 鳊鱼(长身鳊,鳊花,油鳊,槎头鳊,缩项鳊) 腊肠(风干肠) 虾米 鸡汤 沙丁鱼(萨丁鱼,沙甸鱼) 海胆(海刺猬) 猪血(猪红,血豆腐) 猪肝 青鱼(黑鲩,青鲩,螺蛳青) 鹅肝 猪腰子(猪肾) 河蚌(河歪,河蛤蜊) 明太鱼(黄线狭鳕,柴鱼) 象拔蚌(太平洋潜泥蛤,皇帝蚌,女神蛤) 青口贝(翡翠贻贝,海红,贻贝,淡菜) 大比目鱼(扁口鱼、左口、偏口鱼、比目鱼、沙地、牙鲜、相鱼) 胖头鱼(鳙鱼,花鲢,包头鱼,大头鱼,黑鲢,麻鲢,雄鱼) 鱼头 猪脑 武昌鱼(团头鲂,缩项鳊) 猪排骨 鸭舌(鸭利) 鸭胗/鸭胃(鸭肫,鸭胃) 海螃蟹(梭子蟹,枪蟹,海蟹,白蟹) 母鸡(鸡乸) 蚬子 黄刺鱼(黄骨鱼,黄颡鱼,黄昂,黄牙鱼,昂刺鱼,黄鸭叫) 鹌鹑 鲫鱼 剥皮牛鱼(马面鱼,橡皮鱼,羊鱼,面包鱼) 瘦猪肉(瘦肉) 鸭肠 羊肚(羊肚子) 马面鱼(橡皮鱼,剥皮鱼,羊鱼,面包鱼) 牡蛎(蛎黄,海蛎子,生蚝) 海参 瘦牛肉 淡菜(青口贝,翡翠贻贝,海红,贻贝) 河豚(河鲀,潜水艇,金娃娃,狗头,鸡泡鱼) 蚕蛹(茧蛹,小蜂儿,知了蛹) 田螺 白带鱼皮 红鳟鱼(虹鳟鱼,瀑布鱼,七色鱼) 黄骨鱼(黄颡鱼,黄刺鱼,黄昂,黄牙鱼,昂刺鱼,黄鸭叫) 羊腰子(羊肾) 白带鱼(白鱼,刀鱼,牙带鱼) 鲟鱼(中华鲟,腊子,覃龙,鳇鱼,鲟鲨) 鸡肝(鸡肝脏) 鲭鱼 鱼翅(鲨鱼翅) 乌鱼(乌鳢,黑鱼,生鱼) 鱼卵 蛤蜊(文蛤,花蛤,花蚬子,车螺,黄蛤,海蛤,贵妃蚌) 吞拿鱼(金枪鱼,鲔鱼,亚冬鱼,海底鸡) 沙虫(海肠,沙肠子,沙肠虫,海人参,海肠子) 猪蹄筋(猪脚筋) 河蟹(螃蟹,毛蟹,黄蟹) 贝壳类海鲜 海蜇头 鸡腰子(鸡睾丸) 鸡心(鸡心脏) 花螺(东风螺,海猪螺,南风螺) 牛腱肉(牛腿肉,牛腱子肉,牛展) 青鱼鲱 猪肘子(猪后肘,猪前肘) 烤牛排 牛鞭(牛冲) 海藻 乌贼(鲜)(墨鱼,乌鲗,花枝,墨斗鱼) 黑鲳鱼(铜盘,鲳仔,鸡鲳,燕仔鲳,烟带鲳,法地鲳,袋仔鲳) 鱼丸(水丸,魚旦) 猪骨汤 火腿（北京）(午餐肉、火腿肠) 福寿鱼 鸭脖 猪小肠(猪肠、肥肠、猪粉肠) 石花菜 响螺 猪肾(猪腰子) 猪颈肉(槽头肉,血脖) 鲑鱼 鲨鱼(沙鱼,鲛鲨) 鹿肉 小牛颈肉 鸭翅 小牛肉(乳牛肉) 鲺鱼泥(泥鳅)(泥鳅,鳅鱼) 花鲢(鳙鱼,胖头鱼,包头鱼,大头鱼,黑鲢,麻鲢,雄鱼) 鸽肉 刀鱼 烧肉(火腩) 牛尾 水鱼 海肠(海地瓜,海肠子) 乌龟 白饭鱼(银鱼仔,面条鱼,西施鱼) 对虾 白鳝(鳗鱼,白鳗,河鳗,鳗鲡,青鳝,风馒) 生鱼(乌鳢,黑鱼) 海鳗(大小毛口,鲍鳗) 鳙鱼(花鲢,胖头鱼,包头鱼,大头鱼,黑鲢,麻鲢,雄鱼) 羊肝 鲜贝(带子) 羊宝(羊蛋,羊外腰) 白仓鱼(苍鱼) 乌贼(干)(墨鱼,乌鲗,花枝,墨斗鱼) 草虾 猪红(猪血,血豆腐) 生牛排 魽鱼(剑骨鱼,鲶鱼,芝麻魽,白须魽,剑鱼) 鸡肾 三文鱼（罐装） 鲱鱼 梭鱼 海带芽 扁口鱼(左口鱼,偏口鱼,比目鱼,片口鱼,高眼) 鸭肫 猪脾/猪横脷(猪横脷,联贴) 口条(牛舌头,猪舌头) 鸭腰子(鸭睾丸) 鸭心 腊鱼 火鸡(七面鸟,吐绶鸡) 熏火腿(火肉,兰熏) 鲭鱼（罐装） 虱目鱼(马友鱼、午鱼、午笋鱼) 白鲫鱼 虾蟹 雄鱼(鳙鱼,花鲢,胖头鱼,包头鱼,大头鱼,黑鲢,麻鲢) 牛肠 蛇鱼 肉丸(丸子) 野鸡(七彩锦鸡,山鸡) 海蛰皮 蓝点马鲛(马鲅鱼,马鲛鱼,燕鱼,尖头马加) 猪骨 牛心 浓肉汁 肉馅 羊脑 枪鱼 青虾(河虾,沼虾) 扁鱼干(银鲳) 鸭肝 牛肝 凤尾鱼(子鲚,凤鲚) 红鳍笛鲷(赤鳍笛鲷,红鸡,赤鸡仔,大红鱼,红笛鲷) 小虾 鹅肠 羊肾(羊腰子) 金丝螺 香螺 马肉(马肚) 猪腿肉 鲥鱼(迟鱼,时鱼,三来,三黎鱼,鲥刺) 鸡肠(鸡肠子) 文蛤(花蛤,花蚬子,车螺,黄蛤,海蛤,贵妃蚌) 肉汤 红鲤鱼 烤猪排(猪扒) 皮刀鱼/刀鲳鱼(刀鲳鱼) 沙丁鱼（罐装） 火鸡胸脯肉(七面鸟,吐绶鸡) 毛蚶(毛蛤,麻蛤,血蚌) 鸭肾(鸭腰子) 橡皮鱼(马面鱼,剥皮鱼,羊鱼,面包鱼) 豬血 鲔鱼(金枪鱼,吞拿鱼,亚冬鱼,海底鸡) 包头鱼(鳙鱼,花鲢,胖头鱼,大头鱼,黑鲢,麻鲢,雄鱼) 熏肉 牛仔骨(牛小排) 獐子(獐肉,麝,香獐子,獐鹿,香獐,山驴子) 羊鞭 黑鳝鱼 斑鸡/斑鸠(斑鸠,沙斑鸡,毛腿沙鸡,沙半斤,沙半鸡) 黄线狭鳕(明太鱼,柴鱼) 猪后退肉 猪前腿肉(月牙骨) 红鲋 海菜 牛胸肉 辽参(大连海参,刺参,海八珍) 鲑鱼（罐装） 猪利 燕鱼(马鲅鱼,马鲛鱼,尖头马加) 斑鳠(剑骨鱼,鲶鱼,魽鱼,芝麻魽,白须魽,剑鱼) 鲨鱼皮 兔野兔 旗鱼 蚌蛤(蜯蛤) 凤尾鱼（罐装） 鸡胃(鸡胗,鸡肫,鸡菌干,鸡内金) 腌鱼(糟鱼) 财鱼 牛肾(牛腰子) 公牛舌头 猪后退骨 兎肉 石鸡(朵拉鸡,红腿鸡,嘎嘎鸡,美国鹧鸪) 蛤蛎(文蛤,花蛤,花蚬子,车螺,黄蛤,海蛤,贵妃蚌) 烤虾 胰脏(猪胰脏,猪胰子) 鹅胃 蛙鱼 牛脑 枪蟹(梭子蟹,海螃蟹,海蟹,白蟹) 羊心 火头鱼 吴郭鱼 金勾虾 小牛脑 小羊肝 鹅心 熏鲱鱼(鲱鱼属小鱼（熏）) 龙爪菜 羊脾 小牛肝 乌鳢(黑鱼,生鱼) 鸭胃 小蝦 庖汤(庖汤肉) 公牛肝 牛生排 吻仔鱼 公牛心 熏羊脾 小管 鲺鱼 小牛肾 星鳗(海鳝,沙鳗,康吉鳗,穴子) 公牛肾 海扇 加鲺鱼 尖头马加(马鲅鱼,马鲛鱼) 公牛利 鳗鲡 公牛肺 四破鱼 鲚鱼 麻鲢(鳙鱼,花鲢,胖头鱼,包头鱼,大头鱼,黑鲢,雄鱼) 公牛脾 小牛脾 黑鲢(鳙鱼,花鲢,胖头鱼,包头鱼,大头鱼,麻鲢,雄鱼) -- 蛋／奶类 -- 咸鸭蛋(咸蛋,咸杬子,盐鸭蛋,腌鸭蛋,青蛋) 鸡蛋(鸡卵,鸡子) 鹌鹑蛋 酸奶 蛋糕 皮蛋(松花蛋) 松花蛋(皮蛋) 鹅蛋 奶粉(牛奶粉,羊奶粉) 奶油 牛奶(鲜奶) 鸡蛋白(蛋白,鸡蛋清) 鸡蛋黄(蛋黄) 乳酪 冰淇淋 全脂牛奶(全脂奶) 脱脂奶粉(奶粉脱脂、脱脂牛奶) 鸽子蛋(鸽蛋,鸽子卵,白鸽蛋,鸽卵) 鸭蛋黄(咸蛋黄) 皮蛋黄(松花蛋) 黑麦薄脆 炼乳 鸭蛋白(鸭蛋清) 皮蛋白(松花蛋) -- 水果类 -- 山楂(赤爪实,赤爪子,棠棣子,棠球子) 牛油果(鳄梨,油梨,樟梨,酪梨,奶油果) 火龙果 菠萝(凤梨) 芒果(芒果干) 桃子(水蜜桃) 番石榴 香蕉(金蕉,弓蕉) 西瓜(夏瓜,寒瓜) 柚子 草莓 猕猴桃 山竹(山竺,山竹子,倒捻子,莽吉柿) 苹果(平安果) 桑葚(桑椹) 无花果 橘子/桔子(桔子) 榴莲(红毛榴莲,韶子,麝香猫果) 柠檬(柠果,洋柠檬,益母果,益母子) 杨梅 奇异果 椰子(胥余,越王头,椰瓢,大椰) 葡萄(蒲陶,菩提子) 青枣(台湾青枣,印度枣,毛叶枣,缅枣,酸枣) 石榴(安石榴,金罂,金庞,天浆) 哈密瓜(甜瓜,甘瓜,网纹瓜,香瓜) 木瓜 梨子 蓝莓 甜瓜(甘瓜,网纹瓜,香瓜,哈密瓜) 荔枝肉(荔枝干,鲜荔枝) 凤梨(菠萝) 大樱桃 李子 橙子(柑橙) 杏子 鹅莓(醋栗,刺莓) 香瓜(甜瓜,甘瓜,网纹瓜,哈密瓜) 枇杷(芦橘,金丸,芦枝) 红车厘子 杨桃 椰蓉(椰丝,椰粉) 红樱桃 鸭梨(白梨,鸭嘴梨) 桔子 白啄瓜(小甜瓜) 甘瓜(甜瓜,网纹瓜,香瓜,哈密瓜) 长寿果 雪瓜 贡瓜 -- 硬／干果类 -- 南瓜籽(南瓜子,北瓜子,窝瓜子) 瓜子(瓜子儿,边果) 花生(落花生,地豆,长生果) 杏仁(南杏仁,北杏仁) 开心果 红枣(大枣) 松子(松实,果松子,海松子) 黑芝麻(脂麻,胡麻,油麻) 葵瓜子 葵花籽(向日葵子,瓜子,葵瓜子) 腰果(鸡腰果,介寿果) 栗子(毛栗,板栗,风栗) 枸杞子(苟杞、苟几、黑枸杞) 西瓜子(西瓜籽) 葡萄干(乌珠木) 榛子 碧根果(美国山核桃,长寿果,薄壳山核桃,长山核桃) 夏威夷果(昆士兰栗、澳洲胡桃、夏威夷果、昆士兰果、山龙眼科、澳洲坚果) 核桃(新鲜)(胡桃,羌桃) 干葵花籽(干葵花子,向日葵子,瓜子,葵瓜子) 核桃(干)(胡桃,羌桃) 莲子(莲蓬子) 桂圆干 白芝麻(脂麻,胡麻,油麻) 龙眼干(桂圆干) 巴西坚果 黑枣(君迁子,野柿子) 构杞 樱桃干 糖冬瓜 冬瓜糖 干李子 冬瓜蜜饯 李子干 李干(李子干) -- 其它 -- 白酒(烧酒,白干) 淡水鱼干(淡水鱼) 花胶(鱼鳔,鱼肚,鱼胶,白花胶,白奈,溪袄,红袄) 竹笙(竹荪、竹参) 鸭血(血糯米,鸭血糯,鸭血羹) 酱油(普通)(豉油) 山药(土薯,山薯蓣,怀山药,淮山,白山药) 蚝油(耗油)(蠔油) 红酒(红葡萄酒) 啤酒 芝士 海苔(条斑紫菜) 巧克力 生竹笋(笋子、生竹筍) 咖啡 腊肉 罐头肉(午餐肉) 海带 茶(茶叶) 烤面筋 肉松(肉绒,肉酥) 鸡精 淮山(怀山,淮山药) 亚麻籽(胡麻籽) 葡萄酒(红酒) 啤酒酵母(啤酒酵母粉) 高鲜味精 绿茶(苦茗) 烤肉 鱼豆腐(炸鱼糕) 干酵母 啤酒（无酒精） 可乐 花生油 咸鱼 红茶 酵母粉 大豆油 菊花茶(花草茶,花茶,甘菊,甘菊茶) 苏打饼干 调味酱 蜂蜜(花蜜) 泡面汤(方便面,即食面,杯面) 人参(圆参,黄参,棒槌) 蟹黄 菜籽油(菜子油) 笋干 深海鱼油 绿豆糕 鹅血(液态肉) 芝麻油 鸡精(浓缩鸡汁) 番茄酱 萝卜干 鸡血(血豆腐) 火锅汤 八宝粥 燕窝 牛血(黄牛血,水牛血) 味噌 鱼子酱(鱼籽酱) 酱油(海鲜)(海鲜酱油) 虾片(玉片) 白果 鲍鱼汁 普洱(普洱茶) 干竹笋(芛) 馄饨(扁肉,抄手,清汤,云吞) 拉面汤底 玉米油 生冬笋 苏打水 猪肉粥 酸奶酪 五粮液 黄油小点心 胡麻油(亚麻油,亚麻籽油) 果酱(果子酱) 米醋 小麦胚芽油 银杏果 鳝肚(敏肚,鱼鳔,鳗鱼鳔) 雪碧 葵花子油 虾条 葵花籽油 汽水 香菇酱 矿泉水 酸醃菜 糯米醋 橄榄油(橄榄油) 黑头鱼(猪嘴鱼) 可可 燕皮(肉燕皮,小长春,干燕皮,肉燕) 橙皮(黄果皮,香橙皮,橙子皮) 海鲜酱 海鲜羹(海鲜汤,海鲜羹) 果冻 干酪 麦乳精 米糠油 藿香 桑寄生 白木 -- 酒／饮料类 -- 黄酒(绍兴酒,米酒,糯米酒) 日本清酒(日式清酒) 威士忌 白兰地 伏特加 -- 菇／菌类 -- 黑木耳(干)(干木耳) 蘑菇 羊肚菌(羊肚蘑,编笠菌,羊肚菜) 银耳/雪耳(白木耳,雪耳) 香菇(鲜)(花菇,香蕈,香信,香菌,冬菇,香菰) 鸡枞菌(鸡宗,鸡松,鸡脚菇,蚁枞) 鸡腿菇(干)(鸡腿蘑,毛鬼伞,毛头鬼伞,刺蘑菇) 黑木耳(水发)(水发黑木耳) 金针菇(干)(毛柄金钱菌,毛柄小火菇,金菇,金针菌) 茶树菇(鲜)(杨树菇,茶薪菇,柳松菇) 猴头菇(干)(猴头菌,猴头蘑,刺猬菌) 猴头菇(鲜)(猴头菌,猴头蘑,刺猬菌) 香菇(干)(花菇,香蕈,香信,香菌,冬菇,香菰) 滑子蘑(干)(滑子菇,珍珠菇) 牛肝菌(干)(见手青) 牛肝菌(鲜)(见手青) 鲍鱼菇(台湾平菇) 茶树菇(干)(杨树菇,茶薪菇,柳松菇) 鸡腿菇(鲜)(鸡腿蘑,毛鬼伞,毛头鬼伞,刺蘑菇) 榛蘑(鲜)(蜜蘑,栎蘑,根腐菌,蜜环菌,蜜色环蕈) 榛蘑(干)(蜜蘑,栎蘑,根腐菌,蜜环菌,蜜色环蕈) 白灵菇(干)(鲍菇,百灵芝菇,雪山灵芝,鲍鱼菇) 滑子蘑(鲜)(滑子菇,珍珠菇) 白灵菇(鲜)(翅鲍菇,百灵芝菇,雪山灵芝,鲍鱼菇)

你选择的食物列表:（建议使用电脑版）

以上食物的嘌呤总量为:mg/100g

①痛风急性发作期，每日嘌呤摄入量控制在100－150mg之间。

②痛风稳定期可适当放松，每日嘌呤摄入量控制在300mg左右。