嘌呤摄入量计算器

-- 谷薯类及其制品 -- 燕麦(皮燕麦) 方便面(方便面汤,即食面,泡面) 馒头(馍馍,蒸馍) 面包（去皮） 大豆/黄豆(菽,黄豆) 面筋(水面筋,素面筋,油面筋) 土豆淀粉(马铃薯淀粉) 玉米(粟米) 小麦胚芽(麦芽粉,胚芽) 糯米 甘薯（红心，杭州）(红薯) 荞麦(净肠草,乌麦,三角麦) 番薯/蕃薯(甜薯,地瓜,红薯,白薯,甘薯) 白米 面条(挂面,卫生面,汤面) 小米(八家子小米)(粟米,谷子) 马铃薯(洋芋,荷兰薯,地蛋,薯仔,土豆) 麦片 薏米 糙米 黑米 油条(果子,大油条,大果子,油炸鬼) 白米饭 精白馒头(白馒头) 肠粉(拉肠) 培根(烟肉) 粉条(水晶粉条,红薯粉条,马铃薯粉条) 包子(含酵母粉)(肉包子) 芋头(香芋,青芋,毛芋头,芋艿) 面粉(白面,小麦粉) 黑苦荞(苦荞麦,黑苦荞茶,黑苦荞麦,苦荞茶,黑珍珠) 甘薯（紫心，杭州）(紫薯,黑薯,苕薯) 荸荠/马蹄(马蹄,水栗) 地瓜(凉薯,土瓜) 米粉 普通大米 大米粥 凉粉 河粉(沙河粉,米面,粿条) 肉粽子(粽子,咸肉粽,枧水粽,糯米粽,碱水粽) 麦芽 陈醋(山西老陈醋) 全麦 小麦(麸麦) 木薯(树葛) 稻花香米(香禾米,香稻) 木薯粉 麦麸(麦皮,麸子) 大麦(牟麦,饭麦,赤膊麦) 糍粑(糯米粑,) 芝麻汤圆(麻心汤圆,汤圆,浮元子,圆子) 红薯（红心、杭州）(甜薯,地瓜,番薯,红薯) 玉米面(苞米面) 挂面(卷面,筒子面,卫生面,干面条) 薏仁米 黑麦等制成的薄脆饼干 西米(西谷米) 高粱米(白高粱,红高粱,黄高粱) 精白面包 花卷 葛根粉(粉葛,葛粉) 面皮 凉薯(豆薯,沙葛,地萝卜) 薏苡仁 干淀粉 通心粉 精白面条(精白面粉) 冬粉 米糠 莜麦 树薯粉 山芋(山竽) 无馅汤圆(汤圆,浮元子,圆子) 面线 肥大米 风腊(粟子,毛栗,板栗,风栗) 三角麦 精粉(精面粉,精白面粉) 番芋 花荞 乌麦 粽子 油炸糕 煎饼（玉米味） 小麦粉（杭州） 全麦粉 玉米面发糕 煎饼（大米味） 江米 烧饼 麻花 五常639大米(六三九米) 黄米(夏小米,糜子) 大碴子(大颗的玉米粒,大馇子) 油饼(油托) 红米(红大米,红米稻,赤米) 虎皮糕(虎皮蛋糕) 小麦粉（绍兴） 雪花粉（润良牌）(雪花面粉) 面包（带皮） 长白糕(长白糕,长远糕,长软糕) 北大荒饺子粉(饺子面粉) 富强粉 稻花香米 小碴子(小馇子) 粳米(粳粟米,蓬莱米) 饺子粉（鹤泉牌）(饺子面粉) 高筋粉(强力粉) 雪饼(大米饼) 拉皮(东北拉皮,肉丝拉皮) 番薯粉干 -- 蔬菜类 -- 茭白(高瓜、菰笋、菰手、茭笋、高笋、交白) 秋葵 莴笋(妹仔菜,鹅仔菜,莴仔菜,莴笋叶) 西兰花(西蓝花,青花菜,绿花菜) 韭菜(起阳草,懒人菜,壮阳草,扁菜) 莲藕 蒜苔(蒜薹,蒜苗,蒜毫) 苋菜(雁来红,老少年,老来少,三色苋) 黄花菜(金针菜,金菜,南菜) 芦笋(卢笋) 茄子(矮瓜) 茼蒿菜 西红柿 茴香 蒜苗(蒜薹,蒜黄,蒜毫) 大葱(青葱,四季葱,事菜) 菜花/花椰菜(椰菜花,西蓝花,花菜) 白萝卜(菜菔,菜头) 南瓜(倭瓜,番瓜,饭瓜) 百合(强瞿,番韭,山丹,倒仙) 丝瓜(胜瓜,菜瓜) 生菜 豆苗菜 辣椒(红椒、菜椒、番椒、辣茄、海椒、辣子、鸡嘴椒、青辣椒、朝天椒、米辣椒、牛角海椒、七星椒) 青椒(大椒,灯笼椒,柿子椒,甜椒,菜椒) 芥兰菜(芥蓝菜,盖菜) 榨菜(大头菜) 胡萝卜(红萝卜,甘荀) 香菜 大蒜 油麦菜(莜麦菜)(苦菜,牛俐生菜) 紫菜苔(红菜苔,芸菜苔,紫菜苔,红油菜苔) 花菜 苦瓜/凉瓜(凉瓜) 黄瓜(胡瓜,王瓜,青瓜) 莲花白(卷心菜,圆白菜,结球甘蓝,高丽菜) 包菜/卷心菜(卷心菜,结球甘蓝,圆白菜) 洋葱(球葱,圆葱) 菠菜(波斯菜,赤根菜,鹦鹉菜) 花椰菜(花耶菜、花菜、菜花、椰菜花) 橄榄菜 油菜 空心菜(通菜蓊,蓊菜,藤藤菜,通菜) 芹菜(旱芹,青芹,水芹,白芹,西芹,香芹) 冬瓜 紫甘蓝(紫包菜,红甘蓝,赤甘蓝) 卷心菜(大头菜,结球甘蓝,圆白菜) 西芹(香芹,药芹,菫,白芹,洋芹菜,美国芹菜) 刀豆(挟剑豆,野刀板藤,葛豆,刀豆角,刀板豆) 韭菜花 大白菜(黄芽菜,结球白菜,包心白菜) 芥菜(雪里蕻,雪菜,榨菜,盖菜,挂菜) 番茄(蕃柿,西红柿,洋柿子) 莴苣(妹仔菜,鹅仔菜,莴仔菜,莴笋叶) 椰菜花 去根豆芽菜 红薯叶/红薯苗/红薯茎(红薯尖) 西葫芦 酸菜类 菜豆/芸豆(架豆,刀豆,扁豆,玉豆,豆角) 泡菜 姜(生姜,白姜,川姜) 芦蒿(蒌蒿,香艾) 蒜黄(蒜薹,蒜苗,蒜毫) 荠菜 莴笋叶(妹仔菜,鹅仔菜,莴仔菜) 洋柿子 韭黄 红萝卜(大红萝卜,胭脂萝卜,东北红萝卜) 龙须菜 萝卜 青菜叶 通菜(蕹菜,通菜蓊,蓊菜,藤藤菜,空心菜) 生蒜(大蒜,蒜头,大蒜头,独头蒜) 香葱(北葱,火葱,冻葱,冬葱) 蒿子/皇帝菜(茼蒿,塘蒿,皇帝菜) 小番茄 磨菇 大头菜(榨菜) 小黄瓜(荷兰小黄瓜,迷你黄瓜) 白菜(黄芽菜,大白菜,结球白菜,包心白菜) 生姜(姜皮,姜根,百辣云) 雪里蕻(雪里红,雪菜,春不老,霜不老) 高丽菜(卷心菜,圆白菜,结球甘蓝) 春菜 苦菊(苦苣,苦菜,狗牙生菜) 莴仔菜/生菜(生菜) 子姜(紫姜,生姜,鲜姜,老姜) 金针菜(黄花菜,金菜,南菜) 蒜头 牛蒡(恶实,大力子,东洋参) 香芹(法国香菜,洋芫荽,荷兰芹,旱芹菜,番荽,欧芹,药芹) 高笋 圆白菜 葫芦(壶芦,蒲芦,瓠瓜) 葱 恰玛古(芜菁,蔓菁,诸葛菜,大头菜) 盐酸菜 洋菜冻 通心菜(蕹菜,通菜蓊,蓊菜,藤藤菜,通菜,空心菜) 包心菜(卷心菜,圆白菜,结球甘蓝) 芫荽(香菜,芫荽) 辣根(马萝卜,西洋葵菜,山葵萝卜) 甘蓝 瓠子(瓠瓜,甘瓠,甜瓠,净街槌,龙密瓜,天瓜,长瓠,扁蒲) 刺芹侧耳 柠檬萱草 蕃茄 干贝菇 包心白菜 荠蓝菜 凤尾菇 腌菜类 芜荽(香菜,芫荽) 高瓜 茡荠 九层塔 葱头 青葱 山东白菜(山东大白菜,黄芽菜,大白菜,结球白菜,包心白菜) 蕹菜(空心菜,通菜蓊,蓊菜,藤藤菜,通菜) 洋白菜(卷心菜,圆白菜,结球甘蓝) 番瓜(方瓜,倭瓜,西葫芦) 藤藤菜(空心菜,通菜蓊,蓊菜,通菜) 结球甘蓝(卷心菜,高丽菜,圆白菜) 胡瓜 空筒菜 莲蓬 倭瓜 菰笋 洋菇 竹叶菜 山东白 蓊菜 青蒿 茭笋 水瓮菜 麦菜 无心菜 菰手 节节菜 雪茸 水萝卜(玄参,元参,浙玄参,黑参) -- 豆类及豆制品 -- 毛豆 蚕豆(鲜蚕豆) 腐竹 豆角(角豆) 豆腐乳(猫乳，霉豆腐) 豇豆角 绿豆芽 黄豆芽 豆腐皮 荷兰豆(荷仁豆,剪豆,刀刀豆) 赤小豆 眉豆/鹅米豆(饭豇豆,米豆,饭豆,甘豆,白豆) 薯片 青豆 豌豆(青豆,荷兰豆) 扁豆 豆豉(香豉,淡豉,大豆豉) 豆腐(豆腐花、豆腐脑) 黑豆(乌豆,枝仔豆,黑大豆) 大酱(黄酱)(大豆酱,黄豆酱) 四季豆(芸豆、云豆、二季豆、菜豆) 素鸡 豆腐干(豆干,干子) 干豆腐 红豆/赤豆(红赤小豆,红小豆,红赤豆) 豆芽 千张(豆腐皮,百叶) 薯条 绿豆(青小豆) 支竹 豆干(豆腐干,干子) 白芸豆(多花菜豆,白肾豆,架豆,刀豆,扁豆,玉豆,去豆) 干豆角(脱水豆角) 红芸豆(红菜豆) 烤麸 干黄豆(大豆) 豆奶 水豆腐(嫩豆腐) 红小豆 千页豆腐(千叶豆腐) 发芽豆类(黑豆芽,绿豆芽,黄豆芽) 油豆角(长角豆,带豆,裙带豆) 豆浆 芸豆(菜豆,架豆,刀豆,扁豆,玉豆,豆角) 大豆酱(黄酱,豆酱,大酱,黄豆酱) 纳豆 米豆腐 杂豆 腐皮 赤豆 花豆 发芽的豆类 熏干(熏豆腐干) 腊八豆 皇帝豆 敏豆 -- 肉／水产类 -- 鸡脚(鸡爪)(鸡掌,凤爪,凤足) 黄花鱼(黄鱼,花黄鱼) 牛蹄肉筋(牛筋,牛蹄筋) 小龙虾(克氏原螯虾,红螯虾,淡水小龙虾,红色沼泽螯虾) 海蜇丝 龙利鱼(牛舌头,子板鱼,舌头鱼) 猪蹄(猪脚) 小黄鱼(小黄花鱼,小鲜,大眼,花色) 草鱼(乌青,草鲩,鲩鱼) 鸡肉（鸡胸）(鸡胸肉) 桂鱼(鳌花鱼,桂花鱼,季花鱼) 驴肉（熟） 河鲈鱼(花鲈,寨花,鲈板,四肋鱼) 石斑鱼(黑猫鱼,巨石斑鱼,鲈滑石斑,花尾龙趸) 猪大肠(猪肠,肥肠) 牛肉 金枪鱼（美味）(鲔鱼,吞拿鱼,亚冬鱼,海底鸡) 牛肚(牛胃,牛百叶) 皮皮虾（生）(虾蛄,螳螂虾) 鸡胸肉(鸡胸脯肉) 巴沙鱼(湄公鱼,凌波鱼) 黑鱼(乌鳢,生鱼) 鳕鱼(鳘鱼) 鲅鱼(马鲅鱼,马鲛鱼,燕鱼,蓝点马鲛) 猪耳朵（熟） 鳗鱼(白鳝,白鳗,河鳗,鳗鲡,溪滑) 鹅肉 猪肚(猪胃) 鲜鲍鱼（熟） 墨鱼 小鱼干 虾皮(海米,金钩,开洋) 狗肉（熟） 猪皮 炸鸡 马鲛鱼(马鲅鱼,尖头马加,燕鱼) 鸭肉 干虾仁 生蚝(牡蛎) 鱿鱼(柔鱼,枪乌贼) 牛百叶(牛胃,肚尖,毛肚,百叶肚) 八爪鱼(章鱼) 缢蛏（小人仙）(蛏子,大竹蛏,蛏子皇) 田鸡(虎纹蛙,水鸡,青鸡,虾蟆) 鸡胗(鸡肫,鸡内金,鸡石子,鸡郡花) 海虾 猪心 龙虾（澳洲）(澳洲岩龙虾) 羊肉（生）(山羊肉,绵羊肉,野羊肉,大黄羊) 牛腩 带鱼(刀鱼,牙带鱼) 面条鱼（干）(银鱼,玉筋鱼,银针鱼) 鸡翅(鸡翼,大转弯) 螺蛳(湖螺,石螺,豆田螺,金螺,蜗螺牛,丝螺) 大海螺 干贝(江瑶柱,扇贝柱) 白鲳鱼(铜盘,鲳仔,鸡鲳,燕仔鲳,烟带鲳,法地鲳,袋仔鲳) 螃蟹 泥鳅 猪舌头 花鲢鱼(胖头鱼,大头鱼) 鳝鱼(黄鳝) 兔肉(家兔肉,野兔肉) 海鲈鱼(咸水鲈鱼) 鸡腿肉 基围虾（生）(泥虾,麻虾,花虎虾) 河虾(青虾,沼虾) 黄颡鱼(黄刺鱼,黄骨鱼,黄昂,黄牙鱼,昂刺鱼,黄鸭叫) 花蛤(花蛤,花蚬子,车螺,黄蛤,海蛤,贵妃蚌) 香肠(火腿) 螺丝肉 三文鱼(大马哈鱼,鲑鱼,撒蒙鱼) 烤鸭 章鱼片 猪肉(豚肉) 猪肺 鲮鱼(土鲮,雪鲮,鲮公,花鲮,雪魿,魿鱼,土铃鱼,土鲮鱼,土鲶鱼) 鲶鱼(塘虱,胡子鲢,黏鱼,塘鲺鱼,生仔鱼,活的子,鲶柺鱼) 秋刀鱼 鲤鱼(鲤拐子,鲤子) 鲢鱼(白鲢,水鲢) 大头鱼(鳙鱼,花鲢,胖头鱼,包头鱼,黑鲢,麻鲢,雄鱼) 鸽子 银鳕鱼(裸盖鱼,裸头鱼) 乳鸽 大闸蟹（熟）(中华绒螯蟹,河蟹) 鳊鱼(长身鳊,鳊花,油鳊,槎头鳊,缩项鳊) 腊肠(风干肠) 鲩鱼 梭子蟹(枪蟹,海螃蟹,海蟹,白蟹) 海米（小虾米）(虾米,虾仁) 海胆(海刺猬) 沙丁鱼(萨丁鱼,沙甸鱼) 鸡汤 猪腰子(猪肾) 青鱼(黑鲩,青鲩,螺蛳青) 鹅肝 猪血(猪红,血豆腐) 猪肝 明太鱼(黄线狭鳕,柴鱼) 河蚌(河歪,河蛤蜊) 象拔蚌(太平洋潜泥蛤,皇帝蚌,女神蛤) 猪脑 大比目鱼(太平洋大比目鱼) 青口贝(翡翠胎贝,海红,贻贝,淡菜) 武昌鱼(团头鲂,缩项鳊) 胖头鱼(鳙鱼,花鲢,包头鱼,大头鱼,黑鲢,麻鲢,雄鱼) 猪排骨 鸭胗/鸭胃(鸭肫,鸭胃) 鱼头 黄刺鱼(黄骨鱼,黄颡鱼,黄昂,黄牙鱼,昂刺鱼,黄鸭叫) 蚬子 鸭舌(鸭利) 午餐肉罐头(午餐肉) 剥皮牛鱼(马面鱼,橡皮鱼,羊鱼,面包鱼) 鹌鹑 海螃蟹(梭子蟹,枪蟹,海蟹,白蟹) 母鸡(鸡乸) 瘦猪肉(瘦肉) 鲫鱼(刀子鱼) 猪肉松(肉绒,肉酥) 鸭肠 马面鱼(橡皮鱼,剥皮鱼,羊鱼,面包鱼) 羊肚(羊肚子) 白带鱼皮 河豚（熟）(河鲀,潜水艇,金娃娃,狗头,鸡泡鱼) 牡蛎(海蛎子,生蚝) 黄骨鱼(黄颡鱼,黄刺鱼,黄昂,黄牙鱼,昂刺鱼,黄鸭叫) 瘦牛肉 鲜海参 田螺 贻贝(海虹、东海夫人) 蚕蛹(茧蛹,小蜂儿,知了蛹) 虹鳟鱼(红鳟鱼,瀑布鱼,七色鱼) 羊腰子(羊肾) 白带鱼(白鱼,刀鱼,牙带鱼) 鲟鱼（熟）(中华鲟,腊子,覃龙,鳇鱼,鲟鲨) 鱼翅（干）(鲨鱼翅) 鲭鱼(鲭花鱼) 蛤蜊(文蛤,花蛤,花蚬子,车螺,黄蛤,海蛤,贵妃蚌) 鸡肝(鸡肝脏) 乌鱼(乌鳢,黑鱼,生鱼) 猪蹄筋(猪脚筋) 鱼卵 沙虫(海肠,沙肠子,沙肠虫,海人参,海肠子) 吞拿鱼(金枪鱼,鲔鱼,亚冬鱼,海底鸡) 贝壳类海鲜 海蜇头 鸡腰子(鸡睾丸) 鸡心(鸡心脏) 花螺(东风螺,海猪螺,南风螺) 河蟹（生）(螃蟹,毛蟹,黄蟹) 猪肘子(猪后肘,猪前肘) 牛腱肉(牛腿肉,牛腱子肉,牛展) 牛鞭(牛冲) 青鱼鲱 黑鲳鱼(铜盘,鲳仔,鸡鲳,燕仔鲳,烟带鲳,法地鲳,袋仔鲳) 鱼丸(水丸,魚旦) 乌贼(鲜)(墨鱼,乌鲗,花枝,墨斗鱼) 海藻 烤牛排 猪小肠(猪肠、肥肠、猪粉肠) 猪骨汤 火腿（北京）(午餐肉、火腿肠) 鸭脖 石花菜 福寿鱼 响螺 猪肾(猪腰子) 泥鳅鱼(泥鳅,鳅鱼,鲺鱼泥) 鲑鱼 鲨鱼(沙鱼,鲛鲨) 猪颈肉(槽头肉,血脖) 鹿肉 河蟹黄（熟） 小牛颈肉 鸽肉 花鲢(鳙鱼,胖头鱼,包头鱼,大头鱼,黑鲢,麻鲢,雄鱼) 鸭翅 小牛肉(乳牛肉) 甲鱼(水鱼,鳖) 烧肉(火腩) 刀鱼(长颌鲚,刀鲚,毛鲚) 牛尾 白饭鱼(银鱼仔,面条鱼,西施鱼) 海肠(海地瓜,海肠子) 乌龟 海鳗(大小毛口,鲍鳗) 鲜对虾(东方对虾,中国对虾,斑节虾) 生鱼(乌鳢,黑鱼) 白鳝(鳗鱼,白鳗,河鳗,鳗鲡,青鳝,风馒) 鳙鱼(花鲢,胖头鱼,包头鱼,大头鱼,黑鲢,麻鲢,雄鱼) 乌贼(干)(墨鱼,乌鲗,花枝,墨斗鱼) 白仓鱼(苍鱼) 鲜贝(西施鲜贝) 羊宝(羊蛋,羊外腰) 草虾 羊肝（生） 魽鱼(剑骨鱼,鲶鱼,芝麻魽,白须魽,剑鱼) 猪红(猪血,血豆腐) 鸡肾 生牛排 鲱鱼 梭鱼(犬鱼,尖头西) 三文鱼（罐装） 猪脾/猪横脷(猪横脷,联贴) 鸭肫 鲅鱼(蓝点马鲛) 海带芽 鸭心 扁口鱼(左口鱼,偏口鱼,比目鱼,片口鱼,高眼) 鸭腰子(鸭睾丸) 口条(牛舌头,猪舌头) 腊鱼 鲭鱼（罐装） 熏火腿(火肉,兰熏) 火鸡(七面鸟,吐绶鸡) 虱目鱼(马友鱼、午鱼、午笋鱼) 虾蟹 白鲫鱼 牛肠 雄鱼(鳙鱼,花鲢,胖头鱼,包头鱼,大头鱼,黑鲢,麻鲢) 海蛰皮 肉丸(丸子) 蛇鱼 牛心 猪骨 青虾(河虾,沼虾) 野鸡(七彩锦鸡,山鸡) 鸭肝 浓肉汁 红鳍笛鲷(赤鳍笛鲷,红鸡,赤鸡仔,大红鱼,红笛鲷) 羊脑 扁鱼干(银鲳) 枪鱼 肉馅 鹅肠 牛肝 小虾 羊肾(羊腰子) 凤尾鱼（香辣）(子鲚,凤鲚) 香螺 马肉(马肚) 皮刀鱼/刀鲳鱼(刀鲳鱼) 金丝螺 猪腿肉 鲥鱼(迟鱼,时鱼,三来,三黎鱼,鲥刺) 鸡肠(鸡肠子) 红鲤鱼 文蛤(花蛤,花蚬子,车螺,黄蛤,海蛤,贵妃蚌) 橡皮鱼(马面鱼,剥皮鱼,羊鱼,面包鱼) 沙丁鱼（罐装） 毛蚶（熟）(毛蛤,麻蛤,血蚌) 肉汤 火鸡胸脯肉(七面鸟,吐绶鸡) 鸭肾(鸭腰子) 烤猪排(猪扒) 豬血 黄线狭鳕(明太鱼,柴鱼) 羊鞭 包头鱼(鳙鱼,花鲢,胖头鱼,大头鱼,黑鲢,麻鲢,雄鱼) 熏肉 牛仔骨(牛小排) 斑鸡/斑鸠(斑鸠,沙斑鸡,毛腿沙鸡,沙半斤,沙半鸡) 黑鳝鱼 鲔鱼(金枪鱼,吞拿鱼,亚冬鱼,海底鸡) 海菜 獐子(獐肉,麝,香獐子,獐鹿,香獐,山驴子) 猪后退肉 红鲋 猪前腿肉(月牙骨) 鲑鱼（罐装） 辽参(大连海参,刺参,海八珍) 牛胸肉 燕鱼(马鲅鱼,马鲛鱼,尖头马加) 腌鱼(糟鱼) 猪利 鲨鱼皮 财鱼 兔野兔 斑鳠(剑骨鱼,鲶鱼,魽鱼,芝麻魽,白须魽,剑鱼) 凤尾鱼（罐装） 鸡胃(鸡胗,鸡肫,鸡菌干,鸡内金) 蚌蛤(蜯蛤) 旗鱼 牛肾(牛腰子) 兔肉（熟）(兎肉) 公牛舌头 石鸡(朵拉鸡,红腿鸡,嘎嘎鸡,美国鹧鸪) 蛤蛎(文蛤,花蛤,花蚬子,车螺,黄蛤,海蛤,贵妃蚌) 猪后退骨 烤虾 胰脏(猪胰脏,猪胰子) 鹅胃 蛙鱼 牛脑 羊心 枪蟹(梭子蟹,海螃蟹,海蟹,白蟹) 熏羊脾 火头鱼 吴郭鱼 鹅心（熟） 金勾虾 小羊肝 小牛脑 羊脾 熏鲱鱼(鲱鱼属小鱼（熏）) 龙爪菜 小牛肝 乌鳢(黑鱼,生鱼) 庖汤(庖汤肉) 公牛肝 小蝦 鸭胃 小管 吻仔鱼 牛生排 公牛心 鲺鱼 小牛肾 星鳗(海鳝,沙鳗,康吉鳗,穴子) 公牛肾 加鲺鱼 尖头马加(马鲅鱼,马鲛鱼) 海扇 鲚鱼 公牛利 麻鲢(鳙鱼,花鲢,胖头鱼,包头鱼,大头鱼,黑鲢,雄鱼) 公牛肺 鳗鲡 四破鱼 黑鲢(鳙鱼,花鲢,胖头鱼,包头鱼,大头鱼,麻鲢,雄鱼) 小牛脾 公牛脾 鲜鲍鱼 猪肚（熟） 烧鸭（熟，北京） 银鱼(炮仗鱼,面丈鱼,面条鱼,帅鱼,白饭鱼) 扇贝(海扇蛤) 羊肉串（熟） 牛蛙腿肉(菜蛙) 黑鱼（熟）(乌鳢,生鱼) 乌鸡肉（熟） 多宝鱼(大菱鲆,欧洲比目鱼) 即食鲍鱼(鲍鱼罐头) 罗非鱼(非洲鲫鱼,南鲫,越南鱼,吴郭鱼,福寿鱼) 干鲍鱼 猪肥肠（熟）(猪大肠) 鸦片鱼(牙片鱼,牙鲆) 双汇火腿肠 烧鸡（熟） 烧鸭（熟） 河鲈鱼（熟）(花鲈,寨花,鲈板,四肋鱼) 草鱼（熟）(乌青,草鲩,鲩鱼) 皮皮虾（熟）(虾蛄,螳螂虾) 鲅鱼（烤）(蓝点马鲛) 江虾（熟）(沼虾) 深海鲐鱼（酱汁）(日本鯖) 鹅肝（熟） 金昌鱼(金鲳鱼,卵形鲳鲹) 牛肉汤 鸭脑（熟）(鸭头) 鲍鱼 干对虾(东方对虾,中国对虾,斑节虾) 鸭肠（熟） 鸭胗（熟）(鸭肫,鸭胃) 烧鹅 海鲈鱼（熟）(咸水鲈鱼) 猪胰(猪胰子,猪胰脏,猪横利) 基围虾（熟）(泥虾,麻虾,花虎虾) 鸡肚（熟）(鸡嗉子) 鸭肝（熟）（北京） 干鲍鱼（发后） 干海参（发后） 鱿鱼丝 乌鸡肉（生） 鱼片 河豚(河鲀,潜水艇,金娃娃,狗头,鸡泡鱼) 鳕鱼（烤）(鳘鱼) 金锣鸡肉肠（肉粒多） 干肠（秋林） 牛骨头汤（火锅后） 猪舌（熟） 蛏子（熟） 猪手（熟）(猪脚,猪蹄) 牛肉干 棒棒鱼(岩花鱼) 野猪肉（熟） 秋林红肠 鱼肝 海兔(海蛞蝓) 扁鱼(银鲳) 白鱼(乔鱼,红尾巴) 牛肉松 梅花鹿肉（熟）(鹿肉) 晶鱼(鲳鱼) 鲽鱼(比目鱼) 小海螺 鲫鱼（熟）(刀子鱼) 鸳鸯贝 叉烧肉（熟） 鹅脑（熟）(鹅头) 鹅胗（生）(鹅肫,鹅胃) 牡蛎（熟）(海蛎子,生蚝) 江虾（生）(沼虾) 红头鱼(红娘鱼) 蚬子（熟） 牛肉火腿肠 鹅胗（熟）(鹅肫,鹅胃) 牛骨头汤（火锅前） 白鱼（熟）(乔鱼,红尾巴) 羊肝（熟） 鱼片（烤） 大马哈鱼(大麻哈鱼) 河蟹肉（生） 火腿罐头 桂鱼（熟）(鳌花鱼,桂花鱼,季花鱼) 金锣猪肉肠(金锣火腿肠) 鱼翅（发后）(鲨鱼翅) 河蟹黄（生） 冬蟹（熟） 金鳟鱼 河蟹肉（熟） 熏鲨鱼翅（俄式） 鱼肉松(鱼松) 怀头鱼(怀头鲶,怀头鲇) 鲽鱼（熟）(比目鱼) 大马哈鱼籽(大麻哈鱼) 比目鱼（熟）(鲽鱼) 蛏子 大马哈鱼（熏熟）(大麻哈鱼) 鲟鱼(中华鲟,腊子,覃龙,鳇鱼,鲟鲨) 棒棒鱼（熟）(岩花鱼) 红线鱼(金线鱼) 象鱼(巨骨舌鱼) 比目鱼(鲽鱼) -- 蛋／奶类 -- 咸鸭蛋(咸蛋,咸杬子,盐鸭蛋,腌鸭蛋,青蛋) 鸡蛋(鸡卵,鸡子) 鹌鹑蛋 酸奶 蛋糕 皮蛋(松花蛋) 松花蛋(皮蛋) 鹅蛋 奶油 奶粉(牛奶粉,羊奶粉) 鸡蛋白(蛋白,鸡蛋清) 牛奶(鲜奶) 鸡蛋黄(蛋黄) 乳酪 冰淇淋 全脂牛奶(全脂奶) 脱脂奶粉(奶粉脱脂、脱脂牛奶) 鸽子蛋(鸽蛋,鸽子卵,白鸽蛋,鸽卵) 黑麦薄脆 皮蛋黄(松花蛋) 鸭蛋黄(咸蛋黄) 炼乳 鸭蛋白(鸭蛋清) 皮蛋白(松花蛋) -- 水果类 -- 山楂(赤爪实,赤爪子,棠棣子,棠球子) 牛油果(鳄梨,油梨,樟梨,酪梨,奶油果) 火龙果 菠萝(凤梨) 芒果(芒果干) 桃子(水蜜桃) 番石榴 香蕉(金蕉,弓蕉) 西瓜(夏瓜,寒瓜) 柚子 草莓 猕猴桃 山竹(山竺,山竹子,倒捻子,莽吉柿) 桑葚(桑椹) 苹果(平安果) 无花果 榴莲(红毛榴莲,韶子,麝香猫果) 橘子/桔子(桔子) 柠檬(柠果,洋柠檬,益母果,益母子) 杨梅 椰子(胥余,越王头,椰瓢,大椰) 奇异果 青枣(台湾青枣,印度枣,毛叶枣,缅枣,酸枣) 葡萄(蒲陶,菩提子) 哈密瓜(甜瓜,甘瓜,网纹瓜,香瓜) 石榴(安石榴,金罂,金庞,天浆) 木瓜 荔枝肉(荔枝干,鲜荔枝) 梨子 蓝莓 甜瓜(甘瓜,网纹瓜,香瓜,哈密瓜) 大樱桃 李子 凤梨(菠萝) 橙子(柑橙) 枇杷(芦橘,金丸,芦枝) 香瓜(甜瓜,甘瓜,网纹瓜,哈密瓜) 鹅莓(醋栗,刺莓) 红车厘子 杨桃 椰蓉(椰丝,椰粉) 红樱桃 鸭梨(白梨,鸭嘴梨) 桔子 白啄瓜(小甜瓜) 甘瓜(甜瓜,网纹瓜,香瓜,哈密瓜) 长寿果 雪瓜 贡瓜 -- 硬／干果类 -- 南瓜子（熟）(南瓜籽,北瓜子,窝瓜子) 瓜子(瓜子儿,边果) 花生（熟）(花生仁,长生果,花生米) 杏仁（熟）(南杏仁,北杏仁) 开心果（熟）(阿月浑子,胡榛子,无名子) 红枣(大枣) 松子（熟）(松实,果松子,海松子) 黑芝麻（熟）(黑脂麻) 葵瓜子 葵花子（熟）(葵花籽,向日葵子,葵瓜子) 腰果(鸡腰果,介寿果) 栗子(毛栗,板栗,风栗) 枸杞子(苟杞、苟几、黑枸杞) 西瓜子(西瓜籽) 葡萄干(乌珠木) 野生榛子（熟）(山板栗,尖栗,棰子) 碧根果（熟）(美国山核桃) 夏威夷果（熟）(昆士兰栗,澳洲胡桃,夏威夷果,昆士兰果) 核桃(新鲜)(胡桃,羌桃) 干葵花籽(干葵花子,向日葵子,瓜子,葵瓜子) 核桃(干)(胡桃,羌桃) 莲子(莲蓬子) 桂圆干 白芝麻（熟）(白脂麻) 龙眼干(桂圆干) 小野杏（熟）(山杏,杏子,野杏) 巴西坚果 栗子（熟）(粟子,毛栗,风栗) 黑枣(君迁子,野柿子) 构杞 樱桃干 干李子 糖冬瓜 冬瓜糖 李子干 冬瓜蜜饯 李干(李子干) 大杏仁（熟）(美国大杏仁) 核桃（熟）(胡桃,羌桃) 开口大榛子（熟）(山板栗,尖栗,棰子) 鲍鱼果（熟）(巴西栗,巴西坚果,巴西果) 香榧（熟/干/绍兴诸暨枫桥）(香榧子) -- 其它 -- 白酒(烧酒,白干) 裙带菜（干）(海芥菜,裙带) 淡水鱼干(淡水鱼) 花胶(鱼鳔,鱼肚,鱼胶,白花胶,白奈,溪袄,红袄) 酱油(普通)(豉油) 鸭血(血糯米,鸭血糯,鸭血羹) 山药(土薯,山薯蓣,怀山药,淮山,白山药) 蚝油(耗油)(蠔油) 红酒(红葡萄酒) 啤酒 芝士 海苔(条斑紫菜) 巧克力 生竹笋(笋子、生竹筍) 咖啡 腊肉 紫菜 海带 烤面筋 茶(茶叶) 鸡精 亚麻籽(胡麻籽) 淮山(怀山,淮山药) 葡萄酒(红酒) 啤酒酵母(啤酒酵母粉) 高鲜味精 绿茶(苦茗) 烤肉 鱼豆腐(炸鱼糕) 干酵母 啤酒（无酒精） 百事可乐 咸鱼 红茶 酵母粉 花生油 大豆油 苏打饼干 菊花茶(花草茶,花茶,甘菊,甘菊茶) 调味酱 菜籽油(菜子油) 蜂蜜(花蜜) 泡面汤(方便面,即食面,杯面) 人参(圆参,黄参,棒槌) 笋干 深海鱼油 绿豆糕 鹅血(液态肉) 番茄酱 鸡精(浓缩鸡汁) 芝麻油 萝卜干 鸡血(血豆腐) 火锅汤 燕窝 牛血(黄牛血,水牛血) 味噌 八宝粥 鱼子酱(鱼籽酱) 酱油(海鲜)(海鲜酱油) 虾片(玉片) 鲍鱼汁 白果 普洱(普洱茶) 干竹笋(芛) 馄饨(扁肉,抄手,清汤,云吞) 拉面汤底 玉米油 生冬笋 猪肉粥 酸奶酪 苏打水 五粮液 黄油小点心 胡麻油(亚麻油,亚麻籽油) 果酱(果子酱) 葵花籽油 米醋 小麦胚芽油 虾条 银杏果 汽水 香菇酱 鳝肚(敏肚,鱼鳔,鳗鱼鳔) 葵花子油 雪碧 矿泉水 橄榄油(橄榄油) 酸醃菜 糯米醋 黑头鱼(猪嘴鱼) 可可 燕皮(肉燕皮,小长春,干燕皮,肉燕) 海鲜酱 橙皮(黄果皮,香橙皮,橙子皮) 海鲜羹(海鲜汤,海鲜羹) 果冻 干酪 麦乳精 米糠油 藿香 桑寄生 白木 海带根 紫菜（干） -- 酒／饮料类 -- 黄酒(绍兴酒,米酒,糯米酒) 日本清酒(日式清酒) 威士忌 白兰地 伏特加 -- 菇／菌类 -- 杏鲍蘑（鲜）(杏鲍菇) 金针菇(鲜)(毛柄金钱菌,毛柄小火菇,金菇,金针菌) 木耳（干）(干木耳,黑木耳) 蘑菇 竹荪（干）(竹笙,竹参) 羊肚菌(羊肚蘑,编笠菌,羊肚菜) 香菇（鲜）(花菇,香蕈,香信,香菌,冬菇,香菰) 银耳（鲜）(白木耳,雪耳,银耳子) 鸡枞菌(鸡宗,鸡松,鸡脚菇,蚁枞) 海木耳（干）(蒙旦海木耳，长寿菜) 鸡腿蘑（干）(鸡腿菇,毛鬼伞,毛头鬼伞,刺蘑菇) 平菇（鲜）(侧耳,北风菌,秀珍菇) 茶树菇（鲜）(杨树菇,茶薪菇,柳松菇) 木耳（发后）(水发黑木耳) 金针菇(干)(毛柄金钱菌,毛柄小火菇,金菇,金针菌) 猴头菇(干)(猴头菌,猴头蘑,刺猬菌) 猴头菇(鲜)(猴头菌,猴头蘑,刺猬菌) 香菇（干，金钱菇）(花菇,香蕈,香信,香菌,冬菇,香菰) 滑子蘑(干)(滑菇,滑子菇,珍珠菇) 牛肝菌(干)(见手青) 牛肝菌(鲜)(见手青) 鸡腿蘑（鲜）(鸡腿菇,毛鬼伞,毛头鬼伞,刺蘑菇) 茶树菇（干）(杨树菇,茶薪菇,柳松菇) 鲍鱼菇（干）(台湾平菇) 榛蘑(鲜)(蜜蘑,栎蘑,根腐菌,蜜环菌,蜜色环蕈) 榛蘑(干)(蜜蘑,栎蘑,根腐菌,蜜环菌,蜜色环蕈) 白灵菇(干)(翅鲍菇,百灵芝菇,雪山灵芝,鲍鱼菇) 滑子蘑(鲜)(滑子菇,珍珠菇) 白灵菇(鲜)(翅鲍菇,百灵芝菇,雪山灵芝,鲍鱼菇) 香菇（干，花菇）(菊花菇) 元蘑（干）(亚侧耳,冬蘑,黄蘑) 姬松茸（干）(巴西蘑菇,巴氏蘑菇,小松菇) 榆黄蘑（干）(金顶侧耳,金顶蘑,玉皇蘑) 银耳（干）(白木耳,雪耳,银耳子) 口蘑（鲜）(白蘑菇) 滑子蘑（鲜，熟）(滑菇,滑子菇,珍珠菇) 猴头菇（鲜，熟）(猴头菌,猴头蘑,刺猬菌) 白玉菇（鲜）(白雪菇) 黄蘑（鲜）(元蘑,冻蘑,玉皇蘑)

你选择的食物列表:（建议使用电脑版）

以上食物的嘌呤总量为:mg/100g

①痛风急性发作期，每日嘌呤摄入量控制在100－150mg之间。

②痛风稳定期可适当放松，每日嘌呤摄入量控制在300mg左右。