这些习惯很伤肾
①吃大量高蛋白饮食,如大鱼大肉等,会产生过多尿酸和尿素氮等代谢废物,加重肾脏排泄负担。
②熬夜、吃得咸、不喝水。长期熬夜、工作压力大、爱喝浓茶和咖啡,很容易出现肾功能问题。而饮食习惯偏咸,会导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。
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