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嘌呤含量
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食物名称:玉米

嘌呤含量:9.4mg/100g

饮食建议:玉米为低嘌呤食物,痛风病人可常吃。

别名:粟米。玉米别名:玉蜀黍、棒子、包谷、包米、包粟、玉茭、苞米、珍珠米、苞芦、大芦粟,东北辽宁话称珍珠粒,潮州话称薏米仁,粤语称为粟米,闽南语称作番麦。玉米中所含木质素,可使人体内的 “ 巨噬细胞 ” 的活力提高2~3 倍,从而抑制癌瘤的发生;玉米中还含大量的矿物质,食物中的镁具有明显的防癌效果 。包谷,包芦,玉茭,苞米,棒子,玉蜀黍,玉茭,玉麦,芦黍,玉米烙,玉米汁,甜玉米,蔬菜玉米,糯玉米,粘玉米,高油玉米,高赖氨酸玉米,优质蛋白玉米,玉米子粒,爆裂玉米,玉米籽粒,玉米馍,玉米棒,玉米粒,玉米须,水果玉米,玉米笋,玉米糁子,玉米面窝头,干玉米,玉米片,玉米須,玉米糖,玉米面,玉米油,玉米胚芽油,玉米粉,玉米皮,玉米粥

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① 痛风急性发作期,每日嘌呤摄入量控制在100-150mg之间。
② 痛风稳定期可适当放松,每日嘌呤摄入量控制在300mg左右。
③ 高尿酸血症诊断标准:男性大于7mg/dl,女性大于6mg/dl。


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