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嘌呤含量

食物名称:哈密瓜

嘌呤含量:4.0mg/100g

饮食建议:哈密瓜为低嘌呤食物,痛风病人可常吃。

别名:甜瓜,甘瓜,网纹瓜,香瓜。甜瓜又名香瓜、甘瓜。哈密瓜是甜瓜的一个变种,源于突厥语“卡波”,意思即“甜瓜”。中医认为,甜瓜类的果品性质偏寒,还具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效,适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者。哈密瓜不但香甜,而且富有营养价值。据分析,哈密瓜的干物质中,含有4.6%—15.8%的糖分,纤维素2.6%—6.7%, 还有苹果酸、果胶物质、维生素A、B、C,尼克酸以及钙、磷、铁等元素。其中铁的含量比鸡肉多两三倍,比牛奶高17倍。新疆人很爱食哈密瓜,认为多吃瓜可以祛病延年,这一说法不无道理。库洪,白兰瓜,华莱士瓜,哈蜜瓜,哈蛮瓜,西州蜜,东湖瓜,黑眉毛,红心脆,黄蛋子,雪里红,伽师瓜

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① 痛风急性发作期,每日嘌呤摄入量控制在100-150mg之间。
② 痛风稳定期可适当放松,每日嘌呤摄入量控制在300mg左右。
③ 高尿酸血症诊断标准:男性大于7mg/dl,女性大于6mg/dl。



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