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嘌呤含量
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食物名称:橙子

嘌呤含量:3mg/100g

饮食建议:橙子为低嘌呤食物,痛风病人可常吃。

别名:柑橙。橙子亦称为黄果、柑子、金环、柳丁。橙子是一种柑果,有很高的食用,药用价值。橙子具有宽肠、理气、化痰、消食、开胃、止呕、止痛、止咳等功效,可用于治疗胸闷、腹胀、呕吐、便秘、小便不畅、痔疮出血,解酒、鱼、蟹毒等。橙子中的纤维素可帮助通便并降低胆固醇。橙子中含丰富的维生素C,有防癌作用。金环,黄果,柑子,柳丁,香橙,血橙,新鲜橙汁,脐橙,酸橙,甜橙,红橙,冰糖橙,橙子酱,橙子汤,红肉脐橙,褚橙,新奇士橙,夏橙,塔罗科血橙,玫瑰血橙,红玉血橙,廉江红橙,红江橙,廉江红,赣南脐橙,信丰脐橙,寻乌脐橙,富川脐橙,冰糖柑,大红甜橙,黄橙,金橙,金球,鹄壳,橙子皮,橙皮,橙子核,橙饼,风干橙子,橙子干,柑橘,新鲜橙子,橙籽,甜脐橙,果冻橙,手拨橙

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① 痛风急性发作期,每日嘌呤摄入量控制在100-150mg之间。
② 痛风稳定期可适当放松,每日嘌呤摄入量控制在300mg左右。
③ 高尿酸血症诊断标准:男性大于7mg/dl,女性大于6mg/dl。


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