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食物名称:白芝麻

嘌呤含量:89.5mg/100g

饮食建议:白芝麻为中嘌呤食物,建议痛风病人在病情发作时少吃或不吃。

别名:脂麻,胡麻,油麻。白芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用;白芝麻中含有丰富的维生素e,能防止过氧化脂质对皮肤的危害,抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚,可使皮肤白皙润泽,并能防止各种皮肤炎症;白芝麻还具有养血的功效,可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。黑芝麻酱,芝麻蛋糕,黑芝麻糊,芝麻香油,芝麻油,黑芝麻,平舆白芝麻,芝麻黑,芝麻白,白脂麻,油麻,黄白芝麻,芝麻饼,芝麻粉,巨胜,黑白芝麻芽苗菜

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① 痛风急性发作期,每日嘌呤摄入量控制在100-150mg之间。
② 痛风稳定期可适当放松,每日嘌呤摄入量控制在300mg左右。
③ 高尿酸血症诊断标准:男性大于7mg/dl,女性大于6mg/dl。