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嘌呤含量
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食物名称:核桃(新鲜)

嘌呤含量:8.4mg/100g

饮食建议:核桃(新鲜)为低嘌呤食物,痛风病人可常吃。

别名:胡桃,羌桃。核桃是一种很营养的果实,可以把它算作水果一类,它可以保护心脏机能,所以是很多老年人喜欢吃的。其实核桃的好处有很多,并不仅仅限于老年人吃,青年、中年人吃了一样有很多的好处。性能味甘,性温。入肺、肝、肾三经,能补肾助阳,补肺敛肺,润肠通便。参考含丰富的脂肪油、多量蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素,维生素B1、B2,糖类、烟酸等成分。新鮮核桃,新鲜核桃,陈仓核桃,阳平核桃,野生核桃,夏核桃,秋核桃,光核桃,麻核桃,薄壳核桃,厚壳核桃,铁核桃,黑核桃,泡核桃,茶核桃,小核桃仁,六个核桃,核桃肉,山核桃仁,核桃奶,胡桃仁,胡桃肉,黑桃,万岁子,胡核桃仁

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① 痛风急性发作期,每日嘌呤摄入量控制在100-150mg之间。
② 痛风稳定期可适当放松,每日嘌呤摄入量控制在300mg左右。
③ 高尿酸血症诊断标准:男性大于7mg/dl,女性大于6mg/dl。


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站长:小红