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嘌呤含量
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食物名称:橙皮

嘌呤含量:1.9mg/100g

饮食建议:橙皮为低嘌呤食物,痛风病人可常吃。

别名:黄果皮,香橙皮,橙子皮。橙是最具有代表性的柑橘类果树。包括甜橙和酸橙两个基本种。甜橙又称橙、黄果。降低毛细血管脆性鲜橙果实中含有的橙皮甙,可降低毛细血管脆性,防止微血管出血。橙子含有大量维生素C和胡萝卜素,可以抑制致癌物质的形成,还能软化和保护血管,促进血液循环,降低胆固醇和血脂。橙子皮主要有快气利隔、化痰降逆、消食和胃、解酲、杀鱼蟹毒等作用,主治胸膈气滞、咳嗽痰多、饮食不消、恶心呕吐。柳丁,柳橙,纽橙,脐橙,柳橙,黄果,金环,甜橙,酸橙,橙丁,香橙汤,糖橙,血橙,小红橙,枸头橙,橙子,黄柑,橙汁

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① 痛风急性发作期,每日嘌呤摄入量控制在100-150mg之间。
② 痛风稳定期可适当放松,每日嘌呤摄入量控制在300mg左右。
③ 高尿酸血症诊断标准:男性大于7mg/dl,女性大于6mg/dl。


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