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食物名称:牛奶

嘌呤含量:1.4mg/100g

饮食建议:牛奶为低嘌呤食物,痛风病人可常吃。

别名:鲜奶。牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。牛奶中某些成份还能抑制肝脏制造胆固醇的数量,使得牛奶还有降低胆固醇的作用。牛奶糖,牛奶粉,低脂纯牛奶,鲜牛奶,酸牛奶,甜牛奶,全脂牛奶,脱脂牛奶,巴氏消毒奶,常温奶,还原奶,无抗奶,生鲜牛奶,水牛奶,灭菌牛奶,蒙牛,伊利,纯牛奶

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① 痛风急性发作期,每日嘌呤摄入量控制在100-150mg之间。
② 痛风稳定期可适当放松,每日嘌呤摄入量控制在300mg左右。
③ 高尿酸血症诊断标准:男性大于7mg/dl,女性大于6mg/dl。