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食物名称:甘蓝

嘌呤含量:9.7mg/100g

饮食建议:甘蓝为低嘌呤食物,痛风病人可常吃。

①《千金·食治》:久食大益肾,填髓脑,利五脏,调六腑。②《本草拾遗》:补骨髓,利五藏六腑,利苯节,通经络中结气,明耳目,健人,少睡,益心力,壮筋骨。治黄毒,煮作菹,经宿渍色黄,和盐食之,去心下结伏气。甘藍

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① 痛风急性发作期,每日嘌呤摄入量控制在100-150mg之间。
② 痛风稳定期可适当放松,每日嘌呤摄入量控制在300mg左右。
③ 高尿酸血症诊断标准:男性大于7mg/dl,女性大于6mg/dl。