<首页 嘌呤计算器 痛风诊断器 畅言
嘌呤含量
祖医堂痛风降尿酸茶正品排酸克星喷剂疼痛风湿膏通风神器冷敷凝胶
斯旺森 尿酸降胶囊 缓解尿酸高风痛 酸樱桃非澳洲西芹籽芹菜籽茶
CATALO家得路美国进口天然清酸配方 痛风降尿酸芹菜籽黑樱桃精华
降尿酸高正品排酸不含秋水仙石碱片非布他司它非布索坦别嘌呤醇
<<<>>>

食物名称:鹅莓

嘌呤含量:16mg/100g

饮食建议:鹅莓为低嘌呤食物,痛风病人可常吃。

别名:醋栗,刺莓。鹅莓的英文名:gooseberry,虎耳草科,中文翻译过来叫醋栗,也可以直译为刺儿李,别名灯笼果,相对地挪威文中有一个更真实的名字,Stikkelsbær,刺莓。醋栗果实含有人体所需的18种氨基酸,维生素C、B1、B2以及铁、锡、钾、磷、锌等矿物质,每100克鲜果中含有维生素C200毫克,维生素C的含量高出大多数水果几倍甚至上百倍,仅次于猕猴桃位居第二。同时生物黄酮的含量很高,具有软化血管、降低血脂和血压、补钙和增强人体免疫力、抗癌等作用。醋栗不仅可以生食,还可以加工制成果汁、果酱、果酒、果膏等。刺儿李,灯笼果

同类食物: 山楂  牛油果  番石榴  火龙果  菠萝  桃子  芒果  香蕉  西瓜  草莓  菠萝蜜  山竹  榴莲  苹果  桑葚  无花果  柠檬  柚子  奇异果  猕猴桃  葡萄  青枣  哈密瓜  杨梅  橘子/桔子  木瓜  甜瓜  大樱桃  鹅莓  甘蔗  凤梨  蓝莓  石榴  椰子  荔枝肉  佛手瓜  梨子  枇杷  芭蕉  香瓜  橙子  李子  红樱桃  杨桃  鸭梨  杏子  红车厘子  桔子  甘瓜  白啄瓜  椰蓉  冬枣  长寿果  雪瓜  贡瓜 

① 痛风急性发作期,每日嘌呤摄入量控制在100-150mg之间。
② 痛风稳定期可适当放松,每日嘌呤摄入量控制在300mg左右。
③ 高尿酸血症诊断标准:男性大于7mg/dl,女性大于6mg/dl。