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食物名称:葵花籽

嘌呤含量:65mg/100g

饮食建议:葵花籽为中嘌呤食物,建议痛风病人在病情发作时少吃或不吃。

别名:向日葵子,瓜子,葵瓜子。葵花籽,即向日葵的果实,可供食用和油用。葵花籽具有治疗失眠、增强记忆力的作用。对癌症、高血压和神经衰弱有一定的预防功效。葵花籽的蛋白质中含有精氨酸。精氨酸是制造精液不可缺少的成分。因此,处在生育期的男人,每天食用葵花籽对身体是非常有好处的。瓜子儿,天葵子,望日葵子,向日葵子,瓜子,葵瓜子,毛嗑,向日葵籽,瓜籽,葵瓜籽,葵花籽油,葵花子油,葵瓜籽油,葵瓜子油

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① 痛风急性发作期,每日嘌呤摄入量控制在100-150mg之间。
② 痛风稳定期可适当放松,每日嘌呤摄入量控制在300mg左右。
③ 高尿酸血症诊断标准:男性大于7mg/dl,女性大于6mg/dl。