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嘌呤含量
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食物名称:青椒

嘌呤含量:8.7mg/100g

饮食建议:青椒为低嘌呤食物,痛风病人可常吃。

别名:大椒,灯笼椒,柿子椒,甜椒,菜椒。青椒和红色辣椒统称为辣椒。别名很多,大椒、灯笼椒、柿子椒都是它的名字,因能结甜味浆果,又叫甜椒、菜椒。青椒能增强人的体力,缓解因工作、生活压力造成的疲劳。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲,帮助消化,促进肠蠕动,防止便秘。它还可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。一般人都会感觉到,吃了带有辛味的青椒之后,会心跳动加速、皮肤血管扩张,令人觉得热乎乎的,所以中医对它的看法和辣椒一样,有温中下气、散寒除湿的说法。红椒,菜椒,番椒,辣茄,海椒,辣子,鸡嘴椒,青辣椒,朝天椒,米辣椒,牛角海椒,七星椒,青柿子椒,翠椒,圆辣椒,圆椒,绿辣椒

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① 痛风急性发作期,每日嘌呤摄入量控制在100-150mg之间。
② 痛风稳定期可适当放松,每日嘌呤摄入量控制在300mg左右。
③ 高尿酸血症诊断标准:男性大于7mg/dl,女性大于6mg/dl。


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站长:小红