<首页 嘌呤计算器 痛风诊断器 畅言 热点
嘌呤含量
<<<>>>

食物名称:米糠

嘌呤含量:54mg/100g

饮食建议:米糠为中嘌呤食物,建议痛风病人在病情发作时少吃或不吃。

米糠主要是由果皮、种皮、外胚乳、糊粉层和胚加工制成的,食品级米糠约占米糠总重量的80%,营养的90%以上。因为食品级米糠虽然只占稻谷重量的6%,且占稻谷营养的约60%,是大米碾白过程中的碾下物,所以其也被人们称为“米珍”或是“米粕”。医学研究表明米糠油具有清除血液中的胆固醇、降低血脂、促进,人体生长发育等作用,有一定的药用价值,被国内外公认为营养健康油。米糠油,全脂米糠,脱脂米糠,米皮糠,舂杵头细糠,谷白皮,细糠,杵头糠,米秕,柞头糠

同类食物: 燕麦  白米  方便面  玉米  番薯/蕃薯  小麦胚芽  面包  面筋  红薯  糯米  荞麦  糙米  馒头(含酵母粉)  大豆/黄豆  薏米  白米饭  小米  黑米  面条  油条  芋头  培根  黑苦荞  紫薯  马铃薯/土豆  地瓜  麦片  肠粉  精白馒头  香米  面粉  大米粥  包子(含酵母粉)  大米  凉粉  河粉  米粉  木薯粉  麦芽  精白面包  全麦  黑麦等制成的薄脆饼干  木薯  粉条  玉米面  小麦  大麦  裹蒸粽  陈醋  糍粑  西米  麦麸  薏仁米  芝麻汤圆  挂面  薏苡仁  冬粉  花卷(含酵母粉)  通心粉  高粱  面皮  精白面条  板粟  干淀粉  葛根粉  树薯粉  面线  米糠  荸荠/马蹄  甘薯/番薯  山芋  莜麦  无馅汤圆  肥大米  三角麦  风腊  番芋  乌麦  花荞  精粉  凉薯 

① 痛风急性发作期,每日嘌呤摄入量控制在100-150mg之间。
② 痛风稳定期可适当放松,每日嘌呤摄入量控制在300mg左右。
③ 高尿酸血症诊断标准:男性大于7mg/dl,女性大于6mg/dl。


赞赏本站

站长:小红