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食物名称:洋葱

嘌呤含量:3.5mg/100g

饮食建议:洋葱为低嘌呤食物,痛风病人可常吃。

别名:球葱,圆葱。洋葱含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,降低血黏度,可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外,洋葱还能清除体内氧自由基,增强新陈代谢能力,抗衰老,预防骨质疏松,是适合中老年人的保健食物。洋葱预防癌症、维护心血管健康、刺激食欲,帮助消化、杀菌、抗感冒。洋蔥,球葱,圆葱,玉葱,葱头,荷兰葱,番葱,元葱,皮牙子,苞米洋葱,洋葱圈,紫皮洋葱,白皮洋葱,黄皮洋葱,红皮洋葱

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① 痛风急性发作期,每日嘌呤摄入量控制在100-150mg之间。
② 痛风稳定期可适当放松,每日嘌呤摄入量控制在300mg左右。
③ 高尿酸血症诊断标准:男性大于7mg/dl,女性大于6mg/dl。