<首页 嘌呤计算器 痛风诊断器 畅言
嘌呤含量
<<<>>>

食物名称:黄花菜

嘌呤含量:60.9mg/100g

饮食建议:黄花菜为中嘌呤食物,建议痛风病人在病情发作时少吃或不吃。

别名:金针菜,金菜,南菜。黄花菜(金针菜)的营养价值很高,每百克含蛋白质14.1 克,脂肪1.1 克,碳水化合物62.6 克,钙463 毫克,磷173 毫克,以及多种维生素。金针菜具有止血、消炎、利尿、健胃、安神等功效。民间常用来治疗大便带血、小便不通、便秘和产后无乳等。常食之可益智健脑。有些媒体说新鲜金针菇有毒,估计有可能是把金针菜(黄花菜)当作金针菇,因为新鲜的金针菜的确含有有毒的秋水仙碱,一定要晒干后才能食用。金针菇与金针菜是两种食物,前者来自菌类,后者来自植物。黃花菜,金針菜,萱草花,忘忧草,川草花,宜男花,鹿葱花,萱萼,金针莱,金针菜干,干金针菜,黄花菜干,干黄花菜

同类食物: 杏鲍菇  秋葵  茭白  西兰花  韭菜  金针菇(鲜)  莴笋  苋菜  莲藕  黄花菜  芦笋  西红柿  茄子  裙带菜  南瓜  茼蒿菜  白萝卜  蒜苔  豆苗菜  大葱  茴香  榨菜  百合  紫菜  蒜苗  胡萝卜  土豆  紫菜苔  菜花/花椰菜  芥兰菜  辣椒  生菜  菠菜  青椒  洋葱  花椰菜  丝瓜  花菜  空心菜  苦瓜/凉瓜  油麦菜(莜麦菜)  马齿苋  黄瓜  卷心菜  油菜  椰菜花  大蒜  香菜  冬瓜  红薯叶/红薯苗/红薯茎  番茄  平菇王  莲花白  西芹  紫甘蓝  菊花脑  橄榄菜  韭菜花  芹菜  大白菜  包菜/卷心菜  去根豆芽菜  潺菜(木耳菜)  刀豆    芥菜  西葫芦  酸菜类  洋柿子  莴苣  泡菜  通菜  高丽菜  红萝卜  磨菇  韭黄  小番茄  蒜黄  生蒜  青菜叶  大头菜  莴笋叶  洋菜冻  春菜  石斛  香葱  子姜  蒜头  荠菜  萝卜  小黄瓜  芦蒿  金针菜  恰玛古  菜豆/芸豆  金耳  圆白菜  白菜  牛蒡  莴仔菜/生菜  刺芹侧耳  雪里蕻  通心菜  干贝菇  盐酸菜  柠檬萱草  蕃茄  包心菜  龙须菜  生姜  荠蓝菜  芜荽  苦菊  包心白菜  葫芦  蒿子/皇帝菜  辣根    九层塔  香芹  甘蓝  腌菜类  芫荽  蕹菜  葱头  茡荠  高瓜  高笋  洋白菜  青葱  山东白菜  凤尾菇  胡瓜  空筒菜  洋菇  番瓜  蓊菜  藤藤菜  结球甘蓝  竹叶菜  瓠子  菰笋  莲蓬  茭笋  青蒿  倭瓜  菰手  麦菜  无心菜  节节菜  水瓮菜  山东白  雪茸 

① 痛风急性发作期,每日嘌呤摄入量控制在100-150mg之间。
② 痛风稳定期可适当放松,每日嘌呤摄入量控制在300mg左右。
③ 高尿酸血症诊断标准:男性大于7mg/dl,女性大于6mg/dl。


赞赏本站