含量食物名称：方便面
嘌呤含量：≥150mg/100g饮食建议：方便面为高嘌呤食物，建议痛风病人最好长期少吃或不吃。
别名：方便面汤,即食面,泡面。方便面本身含嘌呤并不高，但其调味料的汤水应少喝为宜。干脆面 同类食物： 燕麦 方便面 白米 玉米 小麦胚芽 番薯/蕃薯 面包 糯米 面筋 红薯 馒头(含酵母粉) 大豆/黄豆 荞麦 糙米 小米 薏米 面条 白米饭 黑米 麦片 油条 精白馒头 培根 马铃薯/土豆 芋头 黑苦荞 肠粉 紫薯 地瓜 包子(含酵母粉) 面粉 粉条 大米粥 香米 河粉 米粉 大米 凉粉 木薯粉 麦芽 木薯 陈醋 全麦 小麦 精白面包 大麦 裹蒸粽 黑麦等制成的薄脆饼干 麦麸 玉米面 芝麻汤圆 糍粑 荸荠/马蹄 挂面 薏仁米 西米 花卷(含酵母粉) 高粱 葛根粉 甘薯/番薯 通心粉 面皮 板粟 薏苡仁 干淀粉 冬粉 精白面条 米糠 树薯粉 面线 山芋 莜麦 无馅汤圆 肥大米 三角麦 风腊 凉薯 番芋 精粉 乌麦 花荞① 痛风急性发作期，每日嘌呤摄入量控制在100－150mg之间。
② 痛风稳定期可适当放松，每日嘌呤摄入量控制在300mg左右。
③ 高尿酸血症诊断标准：男性大于7mg/dl，女性大于6mg/dl。