含量食物名称：方便面
嘌呤含量：≥150mg/100g饮食建议：方便面为高嘌呤食物，建议痛风病人最好长期少吃或不吃。
别名：方便面汤,即食面,泡面。方便面本身含嘌呤并不高，但其调味料的汤水应少喝为宜。干脆面 同类食物： 燕麦 方便面 面包 馒头(含酵母粉) 玉米 面筋 小麦胚芽 糯米 白米 红薯 番薯/蕃薯 大豆/黄豆 荞麦 小米 面条 薏米 糙米 麦片 黑米 马铃薯/土豆 精白馒头 油条 白米饭 培根 肠粉 包子(含酵母粉) 芋头 粉条 黑苦荞 面粉 紫薯 地瓜 凉粉 大米粥 米粉 大米 河粉 陈醋 香米 麦芽 全麦 小麦 裹蒸粽 木薯粉 大麦 荸荠/马蹄 木薯 芝麻汤圆 麦麸 糍粑 挂面 薏仁米 精白面包 玉米面 黑麦等制成的薄脆饼干 西米 花卷(含酵母粉) 高粱 葛根粉 甘薯/番薯 板粟 面皮 薏苡仁 干淀粉 通心粉 凉薯 冬粉 精白面条 米糠 树薯粉 山芋 面线 莜麦 无馅汤圆 肥大米 三角麦 风腊 精粉 番芋 乌麦 花荞① 痛风急性发作期，每日嘌呤摄入量控制在100－150mg之间。
② 痛风稳定期可适当放松，每日嘌呤摄入量控制在300mg左右。
③ 高尿酸血症诊断标准：男性大于7mg/dl，女性大于6mg/dl。