含量食物名称：方便面
嘌呤含量：≥150mg/100g饮食建议：方便面为高嘌呤食物，建议痛风病人最好长期少吃或不吃。
别名：方便面汤,即食面,泡面。方便面本身含嘌呤并不高，但其调味料的汤水应少喝为宜。干脆面 同类食物： 燕麦 白米 方便面 玉米 番薯/蕃薯 小麦胚芽 面包 红薯 面筋 糯米 荞麦 糙米 馒头(含酵母粉) 大豆/黄豆 薏米 白米饭 小米 黑米 面条 油条 芋头 培根 黑苦荞 马铃薯/土豆 紫薯 地瓜 麦片 肠粉 精白馒头 香米 面粉 大米粥 包子(含酵母粉) 大米 凉粉 河粉 米粉 木薯粉 精白面包 麦芽 全麦 黑麦等制成的薄脆饼干 木薯 粉条 玉米面 小麦 大麦 裹蒸粽 陈醋 糍粑 麦麸 薏仁米 西米 芝麻汤圆 挂面 薏苡仁 冬粉 花卷(含酵母粉) 通心粉 高粱 面皮 精白面条 板粟 干淀粉 葛根粉 树薯粉 米糠 面线 荸荠/马蹄 甘薯/番薯 山芋 莜麦 无馅汤圆 肥大米 三角麦 风腊 番芋 乌麦 花荞 精粉 凉薯① 痛风急性发作期，每日嘌呤摄入量控制在100－150mg之间。
② 痛风稳定期可适当放松，每日嘌呤摄入量控制在300mg左右。
③ 高尿酸血症诊断标准：男性大于7mg/dl，女性大于6mg/dl。