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食物名称:

嘌呤含量:0-25mg/100g

饮食建议:茶为低嘌呤食物,痛风病人可常吃。

别名:茶叶。茶中的咖啡尽管能够在人体内代谢成尿酸,但可以很快排出体外,因茶的利尿作用,这样就不会在人体内积聚。所以多喝茶是好的,但不要饮的太浓,如果喝茶的方式不正确就会引起尿酸偏高。否则会引起痛风发作。想要降低尿酸,首先应了解尿酸升高的原因有哪些从而根本着手,才能更加有效的降低尿酸。很好的做到降低尿酸。从上可知,痛风患者是不能喝绿茶的,如果喜欢喝茶,不防试试西方用苹果醋加上蜂蜜泡水喝治疗痛风的方法。因为苹果醋的酸性成分是能杀菌排毒的,含有丰富的维生素能增强抵抗力,有助于治疗痛风。方法是饭后将苹果醋加入水中,加上一小勺蜂蜜即可。绿茶,红茶,乌龙茶,白茶,黄茶,老黑茶,西湖龙井茶,日照绿茶,普龙茶,崂山绿茶,武夷岩茶,洞庭碧螺春,黄山毛峰,庐山云雾茶,安溪铁观音,君山银针六安瓜片,片茶,浦江春毫茶,岳西翠兰,纳溪特早茶,信阳毛尖,祁门红茶,蒙顶甘露,都匀毛尖,白毛尖,细毛尖,鱼钩茶,雀舌茶,石门银峰茶,槚,茗,荈,老茶树,茶叶,元茶,茉莉花茶,苦荞茶,鹧鸪茶,油茶,青砖茶,茶叶水,大麦茶,单丛茶,单丛茶,老树普洱茶,菊花茶,老树茶

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① 痛风急性发作期,每日嘌呤摄入量控制在100-150mg之间。
② 痛风稳定期可适当放松,每日嘌呤摄入量控制在300mg左右。
③ 高尿酸血症诊断标准:男性大于7mg/dl,女性大于6mg/dl。