<首页 嘌呤计算器 痛风诊断器 畅言 热点
嘌呤含量
<<<>>>

食物名称:杂豆

嘌呤含量:57mg/100g

饮食建议:杂豆为中嘌呤食物,建议痛风病人在病情发作时少吃或不吃。

根据《中国居民膳食指南2007》,大豆指黄豆、黑豆和青豆,而绿豆、红豆、扁豆、鹰嘴豆、豌豆、蚕豆、芸豆、腰豆、眉豆等杂豆类并不包括在内。这是因为杂豆类和大豆类在主要成分和营养价值方面都有很大差别。杂豆既能提供铁、锌和维生素,也能提供较多的蛋白质,营养价值较高。雜豆,杂豆饭,豆类

同类食物: 蚕豆  腐竹  豆角  毛豆  豆腐乳  豇豆  绿豆芽  眉豆/鹅米豆  黄豆芽  赤小豆  薯片  豆腐皮  黑豆  荷兰豆  豆腐干  青豆  支竹  豆腐  四季豆  豌豆  豆芽  干豆腐  素鸡  豆豉  扁豆  绿豆  薯条  大酱(黄酱)  红豆/赤豆  干豆角  红芸豆  千张  干黄豆  红小豆  水豆腐  豆奶  腐皮  豆浆  油豆角  纳豆  发芽豆类  豆干  大豆酱  米豆腐  赤豆  烤麸  杂豆  白芸豆  花豆  熏干  芸豆  发芽的豆类  千页豆腐  腊八豆  皇帝豆  敏豆 

① 痛风急性发作期,每日嘌呤摄入量控制在100-150mg之间。
② 痛风稳定期可适当放松,每日嘌呤摄入量控制在300mg左右。
③ 高尿酸血症诊断标准:男性大于7mg/dl,女性大于6mg/dl。


赞赏本站

站长:小红