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食物名称:干黄豆

嘌呤含量:116.5mg/100g

饮食建议:干黄豆为中嘌呤食物,建议痛风病人在病情发作时少吃或不吃。

别名:大豆。大豆通称黄豆。大豆最常用来做各种豆制品、榨取豆油、 酿造酱油和提取蛋白质。黄豆是一种对乳腺癌的抑制起到很大作用的食物,多吃黄豆能够有效的降低得乳腺癌的概率。黄豆中含有皂甙和某种可以抑制胰酶元素,能够有效的给人体降低血脂好血糖。黄豆中含有丰富的蛋白质,各种各样的氨基酸,能起到增强免疫功能的作用。黄豆中含有亚麻油,可以有效的抑制黑色素的生成起到美白总用,还能有效的缓解衰老,延缓更年期。黃豆,菽,黄豆酱油,黄豆芽菜,黄豆浆,黄豆豆芽菜,青黄豆,黄豆干,黄大豆,青大豆,黑大豆,其它大豆,饲料豆,豆渣,制品,酿造酱油,青皮青仁大豆,绿皮黄仁大豆,大豆磷脂,橹豆,黑豆,黑龙江大豆,豆荚,有机黄豆,黄豆干,大豆卵磷脂,大豆芽菜,雪山大豆,大豆油,大豆制品,大豆腐

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① 痛风急性发作期,每日嘌呤摄入量控制在100-150mg之间。
② 痛风稳定期可适当放松,每日嘌呤摄入量控制在300mg左右。
③ 高尿酸血症诊断标准:男性大于7mg/dl,女性大于6mg/dl。


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