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食物名称:蓝莓

嘌呤含量:0-25mg/100g

饮食建议:蓝莓为低嘌呤食物,痛风病人可常吃。

藍莓

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① 痛风急性发作期,每日嘌呤摄入量控制在100-150mg之间。
② 痛风稳定期可适当放松,每日嘌呤摄入量控制在300mg左右。
③ 高尿酸血症诊断标准:男性大于7mg/dl,女性大于6mg/dl。