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嘌呤含量
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食物名称:板粟

嘌呤含量:34.6mg/100g

饮食建议:板粟为中嘌呤食物,建议痛风病人在病情发作时少吃或不吃。

别名:粟子,毛栗,风栗。栗子又名板粟,毛栗,风栗,风腊,中医认为栗有补肾健脾、强身壮骨,益胃平肝等功效。因此栗子又有了“肾之果”的美名。栗子生吃,每日5至8颗,适宜于吐血、便血者。早晚生食栗子2颗,对老年肾亏、小便频繁有益。用10颗栗子和猪肾、薏仁、大米熬煮成粥,可治疗由一般肾虚引起的腰腿无力。铁杆庄稼,風臘,红皮,红毛,良乡板栗,泰山板栗,莱阳红光栗,锥栗,珍珠栗,生栗子,熟栗子,木本粮食,炒粟子,凤粟,板粟饼,毛栗子,风腊,粟子,糖炒板栗,糖炒栗子,板粟,风粟

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① 痛风急性发作期,每日嘌呤摄入量控制在100-150mg之间。
② 痛风稳定期可适当放松,每日嘌呤摄入量控制在300mg左右。
③ 高尿酸血症诊断标准:男性大于7mg/dl,女性大于6mg/dl。


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