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嘌呤含量
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食物名称:香米

嘌呤含量:34mg/100g

饮食建议:香米为中嘌呤食物,建议痛风病人在病情发作时少吃或不吃。

别名:香禾米,香稻。香米的种类有很多,其类型包括香籼、香粳和香糯,颗粒晶莹,透明如玉,米香飘溢,营养丰富。目前声誉与价值最高的品种当属云南出产的“象牙香米”。香米是一种具有诱人特殊芳香的优质稻种。其类型包括香籼、香粳和香糯,均具有特殊的香味,米粒晶莹,富含人体多种必须的营养成分,具某种滋补和药用效果。其香气可消清除疲劳,并有助于增进食欲。除可作米饭外,还可制取各种米酒,米糕等食品,其味更佳。茉莉花香米,象牙香米,八宝香,香禾,万家香,香早糯3号,矮香籼,香优桂红,汕优桂红,威优桂红,馨云川香米,稻田村香米,田东香米,七彩米,黑香糯,紫香糯,绿宝1号,红香米,金香米,银香糯,香粳米,长粒香米,稻花香香米

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① 痛风急性发作期,每日嘌呤摄入量控制在100-150mg之间。
② 痛风稳定期可适当放松,每日嘌呤摄入量控制在300mg左右。
③ 高尿酸血症诊断标准:男性大于7mg/dl,女性大于6mg/dl。


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