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食物名称:红萝卜

嘌呤含量:13mg/100g

饮食建议:红萝卜为低嘌呤食物,痛风病人可常吃。

别名:大红萝卜,胭脂萝卜,东北红萝卜。红萝卜原产于我国,各地均有栽培,东北是我国大红萝卜主要产区。萝卜属碱性食品,是一种基本上不含嘌呤的蔬菜。东北红萝卜中含有丰富的活性酶,生食可有效的促进嘌呤的代谢,萝卜中还含有大量的钾、磷、钙、铁、维生素K、Vc等物质,这样就可以有效地提高血液质量、碱化血液并有利尿、溶石作用,对痛风患者十分有利。长期食用雌性红萝卜可补充肝脏内的转移酶,有效纠正嘌呤代谢紊乱,调节尿酸,平衡血尿酸的浓度,缓解并消除痛风发作处的炎症,防止再次形成结石,从而达到治疗痛风的目的。雌性红萝卜富含维生素K,这种维生素能抗尿酸盐结晶,有效防止骨头粗大。雌性红萝卜对糖尿病、胆结石、肾结石也有很好的预防和治疗效果。因谐音相近,红萝卜易被误听为胡萝卜。红萝卜与胡萝卜有着内在和外在的巨大差别,营养价值和药用功效也有着很多不同。紅蘿蔔,东北雌性红萝卜,东北雌性大红萝卜,东北大红萝卜,常规大红萝卜,常规红萝卜,雌性萝卜,常规萝卜,王兆红大萝卜,辽阳大红袍,海城灯笼红,小红萝卜,东北红皮萝卜,东北红皮水萝卜,东北红皮白心萝卜,东北红皮白萝卜,东北小水萝卜

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① 痛风急性发作期,每日嘌呤摄入量控制在100-150mg之间。
② 痛风稳定期可适当放松,每日嘌呤摄入量控制在300mg左右。
③ 高尿酸血症诊断标准:男性大于7mg/dl,女性大于6mg/dl。