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嘌呤含量
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食物名称:红茶

嘌呤含量:0-25mg/100g

饮食建议:红茶为低嘌呤食物,痛风病人可常吃。

红茶有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)...所以痛风患者可以喝红茶。 但是,痛风不宜多喝红茶。茶叶碱在人体内代谢生成甲基尿酸盐,其分子结构不同于尿酸盐,并不会沉积而形成痛风石,且这种饮料呈弱碱性,适量饮用有利于尿酸盐从尿液中排出,对病情有利。但是,茶叶中含有少量的嘌呤成分和兴奋剂咖啡碱,所以对尿酸偏高的患者来说,饮茶应有所限制,更不宜喝浓茶,淡茶可以少量的喝一些。冰红茶属饮料,其成分对痛风有否影响未明,建议少饮为宜。紅茶,祁门红茶,工夫红茶,小种红茶,红碎茶,正山小种红茶,武夷茶,红茶叶,红茶茶珍,祁红,昌宁红茶,祁红、昭平红、霍红、滇红、越红、泉城红、泉城绿、苏红、川红、英红、东江楚云仙红茶、乌茶

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① 痛风急性发作期,每日嘌呤摄入量控制在100-150mg之间。
② 痛风稳定期可适当放松,每日嘌呤摄入量控制在300mg左右。
③ 高尿酸血症诊断标准:男性大于7mg/dl,女性大于6mg/dl。


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