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食物名称:松子

嘌呤含量:25-150mg/100g

饮食建议:松子为中嘌呤食物,建议痛风病人在病情发作时少吃或不吃。

别名:松实,果松子,海松子。松子是坚果,其中含较多的嘌呤物质,一般是不能吃的,会加重痛风的。同时松子中含较多的油脂,会加重炎症的,对病情是不利的。所以有痛风性关节炎的人,是不能吃松子的。松子,松子仁,坚果松子,巴西松子,东北松子,落水松子,红松子,新罗松子,东北红松子,云南松子,松子肉

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① 痛风急性发作期,每日嘌呤摄入量控制在100-150mg之间。
② 痛风稳定期可适当放松,每日嘌呤摄入量控制在300mg左右。
③ 高尿酸血症诊断标准:男性大于7mg/dl,女性大于6mg/dl。