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食物名称：青口贝
嘌呤含量：≥150mg/100g饮食建议：青口贝为高嘌呤食物，建议痛风病人最好长期少吃或不吃。
别名：翡翠贻贝,海红,贻贝,淡菜。青口贝，即翡翠贻贝（Mussel），渤海部分地区又称其为“海虹”（但此词在天津地区作为一种螃蟹的称呼）。干制后即为“淡菜”。青口贝味咸、性温，无毒，入肝、肾经，有利尿、消水肿作用；可补肾益精、调肝养血、消瘿瘤、调经血、降血压之功效。适宜中老年人体质虚弱，气血不足，营养不良之人食用；适宜高血压病，动脉硬化，耳鸣眩晕之人食用；适宜肾虚之人腰痛，阳痿，盗汗，小便余沥，妇女白带多者食用；适宜患有瘿瘤(甲状腺肿)，疝瘕者食用。青口貝,海虹,东海夫人,淡菜粥,大海虹,扇贝,干青口,淡菜干,青口干 同类食物： 鸡脚(鸡爪) 牛蹄筋 黄花鱼 小龙虾 龙利鱼 海蜇 鸡肉 猪蹄 牛肉 金枪鱼 驴肉 鲈鱼 石斑鱼 皮皮虾 桂花鱼 鸡胸肉 猪肚 小黄鱼 马鲛鱼 猪耳朵 猪大肠 狗肉 草鱼/鲩鱼 鳕鱼 黑鱼 牛腩 海虾 墨鱼 生蚝 鲍鱼 鸭肉 炸鸡 龙虾 猪皮 牛肚 鳗鱼 巴沙鱼 田鸡 鱿鱼 羊肉 鲅鱼 螃蟹 鹅肉 带鱼 虾皮 牛百叶 小鱼干 猪舌头 兔肉 鸡翅 河虾 鸡胗 八爪鱼 海鲈鱼 花蛤 虾 泥鳅 螺蛳 蛏子 海木耳 小银鱼 大闸蟹 鲤鱼 鲩鱼 海螺 章鱼 白鲳鱼 香肠 猪心 基围虾 秋刀鱼 鸡汤 鸡腿肉 银鳕鱼 鲮鱼 沙丁鱼 猪血 乳鸽 猪肺 鸽子 三文鱼（新鲜） 烤鸭 大头鱼 螺丝肉 猪肉 牛板筋 花鲢鱼 鲢鱼 干贝/干扇贝 象拔蚌 鲶鱼 腊肠 母鸡 海螃蟹 虾米 鳝鱼/黄鳝 青口贝 鲫鱼 海胆 胖头鱼 鱼头 鳊鱼 河蚌 蚬子 大比目鱼 明太鱼 鹅肝 鹌鹑 淡菜 瘦牛肉 猪肝 白带鱼 猪排骨 梭子蟹 海参 武昌鱼 猪腰子 黄颡鱼 鸭舌 牡蛎 田螺 鲭鱼 黄刺鱼 剥皮牛鱼 马面鱼 猪脑 吞拿鱼 蛇肉 鸡肝 河蟹 羊肚 蚕蛹 白带鱼皮 瘦猪肉 河豚 猪骨汤 章红鱼 蛤蜊 鱼卵 鲟鱼 鱼翅 鸡腰子 鸭肠 乌鱼 烤牛排 青鱼 海藻 红鳟鱼 响螺 鲑鱼 鸭胗/鸭胃 猪肾 羊腰子 牛腱肉 贝壳类海鲜 青鱼鲱 福寿鱼 小牛肉 猪颈肉 鸡心 火腿（北京） 石花菜 沙虫 黄骨鱼 鸽肉 猪蹄筋 猪肘子 鲨鱼 鱼丸 白饭鱼 乌贼(鲜) 猪红 牛鞭 白鳝 黑鲳鱼 烧肉 花螺 刀鱼 花鲢 鹿肉 鸭翅 海肠 猪小肠 鸭脖 对虾 海蜇头 小牛颈肉 蛇鱼 牛尾 生牛排 羊肝 乌龟 白仓鱼 虱目鱼 三文鱼（罐装） 金丝螺 草虾 鸭腰子 生鱼 口条 海鳗 鲺鱼泥(泥鳅) 火鸡 鲜贝 鳙鱼 肉馅 鲱鱼 乌贼(干) 白鲫鱼 野鸡 海带芽 猪骨 虾蟹 青虾 羊肾 水鱼 枪鱼 獐子 浓肉汁 鸡肾 小虾 猪腿肉 扁口鱼 梭鱼 鸭心 红鳍笛鲷 熏火腿 皮刀鱼/刀鲳鱼 腊鱼 鲔鱼 扁鱼干 烤猪排 肉丸 鸭肫 香螺 凤尾鱼 牛肠 鹅肠 羊宝 豬血 牛肝 鸭肝 猪脾/猪横脷 红鲋 海蛰皮 牛心 猪后退肉 猪利 肉汤 鸭肾 文蛤 雄鱼 羊脑 鲥鱼 沙丁鱼（罐装） 魽鱼 猪前腿肉 黑鳝鱼 橡皮鱼 马肉 旗鱼 斑鳠 火鸡胸脯肉 牛仔骨 辽参 鸡肠 黄线狭鳕 鲭鱼（罐装） 兔野兔 牛胸肉 海菜 斑鸡/斑鸠 包头鱼 红鲤鱼 熏肉 燕鱼 蛤蛎 牛肾 腌鱼 凤尾鱼（罐装） 公牛舌头 吴郭鱼 石鸡 毛蚶 鹅胃 蓝点马鲛 烤虾 枪蟹 蛙鱼 鸡胃 蚌蛤 金勾虾 羊鞭 胰脏 猪后退骨 鲨鱼皮 小牛脑 兎肉 鲑鱼（罐装） 财鱼 火头鱼 熏鲱鱼 小蝦 羊心 龙爪菜 鸭胃 牛脑 小羊肝 乌鳢 公牛肝 牛生排 小牛肝 海扇 吻仔鱼 小牛肾 鹅心 公牛心 公牛肾 小管 星鳗 尖头马加 公牛利 公牛肺 羊脾 四破鱼 鲺鱼 公牛脾 鳗鲡 黑鲢 小牛脾 加鲺鱼 熏羊脾 麻鲢 鲚鱼 庖汤① 痛风急性发作期，每日嘌呤摄入量控制在100－150mg之间。
② 痛风稳定期可适当放松，每日嘌呤摄入量控制在300mg左右。
③ 高尿酸血症诊断标准：男性大于7mg/dl，女性大于6mg/dl。