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嘌呤含量
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食物名称:河粉

嘌呤含量:0-25mg/100g

饮食建议:河粉为低嘌呤食物,痛风病人可常吃。

别名:沙河粉,米面,粿条。河粉原料是大米,自身的嘌呤含量不高。河粉富含碳水化合物,能迅速为身体提供能量,可以补充大脑消耗的葡萄糖,缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠等。炒河粉热量很高(149卡/100g),1碗炒河粉(300.0克)含有热量447大卡,需要爬楼梯57.2分钟消耗完。三河粉,干炒牛河,湿炒牛河

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① 痛风急性发作期,每日嘌呤摄入量控制在100-150mg之间。
② 痛风稳定期可适当放松,每日嘌呤摄入量控制在300mg左右。
③ 高尿酸血症诊断标准:男性大于7mg/dl,女性大于6mg/dl。


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站长:小红