<首页 嘌呤计算器 痛风诊断器 畅言
嘌呤含量
<<<>>>

食物名称:裙带菜

嘌呤含量:0-25mg/100g

饮食建议:裙带菜为低嘌呤食物,痛风病人可常吃。

别名:海芥菜,裙带,褐藻门。裙带菜又称褐藻门,褐子纲、海带目、翅藻科、裙带菜属。裙带菜在我国宋代的《本草》上称菜莙荙,音变成裙带菜。分淡干、咸干两种。裙带菜是褐藻植物海带科的海草,誉为海中蔬菜。精选的裙带菜其营养可以和螺旋藻媲美,被日本称其为“天然螺旋藻”。裙带菜具有很高的经济价值及药用价值,不仅含有丰富的蛋白质,维生素和矿物质,还含有褐藻酸、甘露醇、褐藻糖胶、高不饱和脂肪酸、岩藻黄素、有机碘、甾醇类化合物、膳食纤维等多种具有独特生理功能的活性成分。具有降血脂, 降血压, 免疫调节, 抗突变, 抗肿瘤等多种生理活性。有多种药理作用, 在抗病毒、抗肿瘤、降血压、减肥以及心脑血管疾病治疗等方面具有很好的功效。裙带菜虽好但也有不易食者,因为裙带菜的含碘量很高,所以当患有碘过量疾病的患者,应少吃裙带菜,我国沿海地区中的高碘区应少食裙带菜,这样可以有效预防碘过量的疾病的发生。裙帶菜,海白菜,螺旋藻,莙荙菜,荣成裙带菜,长寿菜、聪明菜、美容菜、健康菜、海藻之王

同类食物: 杏鲍菇  茭白  秋葵  西兰花  莴笋  韭菜  金针菇(鲜)  苋菜  莲藕  裙带菜  黄花菜  芦笋  蒜苔  西红柿  茄子  茼蒿菜  南瓜  白萝卜  茴香  大葱  豆苗菜  蒜苗  百合  榨菜  土豆  辣椒  紫菜  菜花/花椰菜  胡萝卜  生菜  紫菜苔  芥兰菜  菠菜  青椒  丝瓜  洋葱  油麦菜(莜麦菜)  花椰菜  油菜  黄瓜  苦瓜/凉瓜  花菜  大蒜  空心菜  莲花白  香菜  马齿苋  卷心菜  椰菜花  平菇王  冬瓜  紫甘蓝  西芹  番茄  橄榄菜  包菜/卷心菜  红薯叶/红薯苗/红薯茎  芹菜  潺菜(木耳菜)  菊花脑  韭菜花  大白菜  去根豆芽菜  刀豆  莴苣  酸菜类  芥菜  西葫芦    泡菜  洋柿子  通菜  莴笋叶  芦蒿  红萝卜  高丽菜  蒜黄  韭黄  磨菇  小番茄  青菜叶  生蒜  荠菜  大头菜  香葱  春菜  石斛  萝卜  小黄瓜  菜豆/芸豆  洋菜冻  蒜头  子姜  金针菜  白菜  恰玛古  牛蒡  雪里蕻  莴仔菜/生菜  圆白菜  金耳  苦菊  龙须菜  刺芹侧耳  生姜  通心菜  盐酸菜  柠檬萱草  香芹  蒿子/皇帝菜  干贝菇  包心菜  蕃茄  辣根    葫芦  荠蓝菜  芜荽  包心白菜  茡荠  甘蓝  腌菜类  芫荽  九层塔  高笋  葱头  高瓜  蕹菜  青葱  洋白菜  凤尾菇  山东白菜  瓠子  番瓜  胡瓜  洋菇  藤藤菜  空筒菜  菰笋  蓊菜  结球甘蓝  竹叶菜  莲蓬  茭笋  倭瓜  青蒿  麦菜  水瓮菜  菰手  山东白  无心菜  节节菜  雪茸 

① 痛风急性发作期,每日嘌呤摄入量控制在100-150mg之间。
② 痛风稳定期可适当放松,每日嘌呤摄入量控制在300mg左右。
③ 高尿酸血症诊断标准:男性大于7mg/dl,女性大于6mg/dl。