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食物名称：红鳍笛鲷
嘌呤含量：≥150mg/100g饮食建议：红鳍笛鲷为高嘌呤食物，建议痛风病人最好长期少吃或不吃。
别名：赤鳍笛鲷,红鸡,赤鸡仔,大红鱼,红笛鲷。红鱼肌肉中脂类含量低，属高蛋白低脂肪、低比能值鱼类。肌肉氨基酸含量同其他经济鱼类相比，属中等水平。必需氨基酸的含量低且缺含硫氨基酸，为非完全蛋白。其呈味氨基酸百分含量较其他鱼类高。而其个体长得也较大，肉厚刺少，肉质鲜美，蛋白质含量高，营养丰富，因而被列为优质海产鱼类，是著名的海鲜美食。紅鰭笛鯛、紅雞、赤雞仔、大紅魚、紅笛鯛,红鱼曹鱼,红糟,美国红鱼,眼斑拟石首鱼、红拟石首鱼、红鼓鱼、黑斑红鲈、斑点尾鲈 同类食物： 鸡脚(鸡爪) 牛蹄筋 黄花鱼 小龙虾 龙利鱼 海蜇 鸡肉 猪蹄 牛肉 金枪鱼 驴肉 鲈鱼 石斑鱼 皮皮虾 桂花鱼 鸡胸肉 猪肚 小黄鱼 猪大肠 马鲛鱼 猪耳朵 狗肉 草鱼/鲩鱼 鳕鱼 黑鱼 牛腩 墨鱼 海虾 生蚝 鲍鱼 鸭肉 炸鸡 龙虾 牛肚 猪皮 鳗鱼 巴沙鱼 田鸡 鱿鱼 鲅鱼 羊肉 螃蟹 鹅肉 带鱼 虾皮 牛百叶 小鱼干 猪舌头 兔肉 鸡翅 河虾 鸡胗 八爪鱼 海鲈鱼 花蛤 虾 泥鳅 螺蛳 蛏子 海木耳 小银鱼 鲤鱼 海螺 大闸蟹 鲩鱼 章鱼 白鲳鱼 香肠 猪心 基围虾 秋刀鱼 鸡腿肉 鸡汤 银鳕鱼 鲮鱼 沙丁鱼 猪血 乳鸽 猪肺 鸽子 三文鱼（新鲜） 烤鸭 大头鱼 螺丝肉 猪肉 牛板筋 花鲢鱼 干贝/干扇贝 鲢鱼 鲶鱼 象拔蚌 腊肠 母鸡 虾米 鳝鱼/黄鳝 海螃蟹 青口贝 海胆 鲫鱼 胖头鱼 鱼头 河蚌 鳊鱼 蚬子 大比目鱼 明太鱼 鹅肝 鹌鹑 猪肝 淡菜 瘦牛肉 白带鱼 猪排骨 海参 梭子蟹 武昌鱼 黄颡鱼 猪腰子 鸭舌 牡蛎 田螺 鲭鱼 黄刺鱼 剥皮牛鱼 马面鱼 猪脑 吞拿鱼 蛇肉 鸡肝 河蟹 羊肚 蚕蛹 白带鱼皮 瘦猪肉 河豚 章红鱼 猪骨汤 蛤蜊 鱼卵 鲟鱼 鱼翅 鸭肠 鸡腰子 乌鱼 青鱼 烤牛排 海藻 红鳟鱼 响螺 鲑鱼 鸭胗/鸭胃 羊腰子 猪肾 牛腱肉 贝壳类海鲜 福寿鱼 青鱼鲱 小牛肉 猪颈肉 鸡心 火腿（北京） 沙虫 石花菜 黄骨鱼 猪蹄筋 鸽肉 猪肘子 鲨鱼 鱼丸 白饭鱼 乌贼(鲜) 牛鞭 猪红 黑鲳鱼 白鳝 花螺 烧肉 刀鱼 花鲢 鹿肉 鸭翅 海肠 海蜇头 猪小肠 鸭脖 对虾 小牛颈肉 蛇鱼 牛尾 生牛排 羊肝 乌龟 白仓鱼 三文鱼（罐装） 虱目鱼 金丝螺 草虾 鸭腰子 生鱼 口条 海鳗 鲺鱼泥(泥鳅) 鲜贝 火鸡 鳙鱼 肉馅 鲱鱼 乌贼(干) 白鲫鱼 虾蟹 野鸡 海带芽 猪骨 青虾 水鱼 羊肾 枪鱼 鸡肾 獐子 浓肉汁 小虾 猪腿肉 鸭心 扁口鱼 梭鱼 红鳍笛鲷 熏火腿 皮刀鱼/刀鲳鱼 腊鱼 烤猪排 鲔鱼 扁鱼干 肉丸 鸭肫 羊宝 香螺 凤尾鱼 鹅肠 牛肠 牛肝 豬血 鸭肝 猪脾/猪横脷 红鲋 海蛰皮 牛心 猪后退肉 猪利 肉汤 鸭肾 文蛤 雄鱼 羊脑 鲥鱼 魽鱼 黑鳝鱼 猪前腿肉 沙丁鱼（罐装） 橡皮鱼 马肉 旗鱼 牛仔骨 斑鳠 火鸡胸脯肉 鸡肠 辽参 黄线狭鳕 鲭鱼（罐装） 兔野兔 牛胸肉 海菜 包头鱼 斑鸡/斑鸠 红鲤鱼 熏肉 燕鱼 蛤蛎 牛肾 腌鱼 凤尾鱼（罐装） 公牛舌头 吴郭鱼 石鸡 毛蚶 蓝点马鲛 鹅胃 蛙鱼 烤虾 枪蟹 鸡胃 蚌蛤 金勾虾 羊鞭 胰脏 猪后退骨 鲨鱼皮 小牛脑 鲑鱼（罐装） 兎肉 财鱼 火头鱼 熏鲱鱼 小蝦 羊心 龙爪菜 牛脑 鸭胃 小羊肝 乌鳢 公牛肝 牛生排 小牛肝 吻仔鱼 海扇 鹅心 小牛肾 公牛心 公牛肾 小管 尖头马加 星鳗 公牛利 公牛肺 羊脾 四破鱼 鲺鱼 公牛脾 小牛脾 鳗鲡 黑鲢 加鲺鱼 麻鲢 熏羊脾 鲚鱼 庖汤① 痛风急性发作期，每日嘌呤摄入量控制在100－150mg之间。
② 痛风稳定期可适当放松，每日嘌呤摄入量控制在300mg左右。
③ 高尿酸血症诊断标准：男性大于7mg/dl，女性大于6mg/dl。