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嘌呤含量

食物名称:榴莲

嘌呤含量:25-150mg/100g

类目名称:水果类

饮食建议:榴莲为中嘌呤食物,建议痛风病人在病情发作时少吃或不吃。

关于榴莲:别名:红毛榴莲,韶子,麝香猫果。榴莲属于低嘌呤食物,每100g含嘌呤低于75mg。建议不要过量吃榴莲。水果含嘌呤一般都很少,但是过量会增加果糖量。尤其榴莲、椰子、荔枝、木瓜和芒果等热带水果含果糖较多,如果在短时间内大量摄入,在体内分解过程中,会产生过量尿酸,可能增加痛风的风险。榴蓮,榴莲酥,榴莲饼,榴莲蛋糕,泰国榴莲,金枕头,托曼尼榴莲,玲珑榴莲

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① 痛风急性发作期,每日嘌呤摄入量控制在100-150mg之间。
② 痛风稳定期可适当放松,每日嘌呤摄入量控制在300mg左右。
③ 高尿酸血症诊断标准:男性大于7mg/dl,女性大于6mg/dl。