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嘌呤含量

食物名称:荔枝肉

嘌呤含量:6.3mg/100g

类目名称:水果类

饮食建议:荔枝肉为低嘌呤食物,痛风病人可常吃。

关于荔枝肉:别名:荔枝干,鲜荔枝。荔枝肉性温热,多食易生热,而痛风为中医里的热痹,应以清淡食物为主,少食辛辣温热之食,特别是在急性发作期。糯米糍,米枝,桂枝,桂味,挂绿,妃子笑,三月红,黑叶,灵山香荔,白糖罂,鸡嘴荔,大造,四月半,白腊,水东黑叶,进奉,水荔,绿罗袍,凤尾荔,禾荔,丁香,九里香,花壳荔,蛇头荔,青皮荔,瓜皮荔,无核荔,草莓荔,新鲜荔枝

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① 痛风急性发作期,每日嘌呤摄入量控制在100-150mg之间。
② 痛风稳定期可适当放松,每日嘌呤摄入量控制在300mg左右。
③ 高尿酸血症诊断标准:男性大于7mg/dl,女性大于6mg/dl。