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嘌呤含量
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食物名称:鸡蛋

嘌呤含量:6.3mg/100g

饮食建议:鸡蛋为低嘌呤食物,痛风病人可常吃。

别名:鸡卵,鸡子。鸡蛋又名鸡卵、鸡子,是母鸡所产的卵。鸡蛋有很高的营养价值,是优质蛋白质、B族维生素的良好来源,还能提供一定数量的脂肪、维生素A和矿物质。一个中等大小的鸡蛋可提供6克左右的优质蛋白质,是各种食物中所含蛋白质最高的。鹹蛋,荷包蛋,煎蛋,煎鸡蛋,鸡蛋干,咸鸡蛋,炒鸡蛋,卤鸡蛋,熟鸡蛋,鸡蛋羹,鸡蛋饼,鸡蛋汤,卤蛋,咸蛋,蒸蛋,茶叶蛋,水蒸蛋,卤鸡蛋,鸡蛋干,西红柿鸡蛋汤,咸鸡蛋,鸡蛋豆腐,鸡蛋蛋白,煎鸡蛋,鸡蛋饼,炒鸡蛋,鸡蛋羹,鸡蛋柿子,卤鸡蛋,鸡蛋果,西红柿鸡蛋面,熟鸡蛋,鸡蛋酉红市,鸡蛋汤,乌鸡蛋,炸鸡蛋,鸡蛋炒饭,鸡蛋饭,鸡子白,鸡卵白,鸡子清,鸡蛋黄,蛋白,鸡蛋清,溏心鸡蛋,滚头,剥之,甩果,双黄蛋,、三黄蛋,土鸡蛋,家鸡蛋,西红柿炒鸡蛋

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① 痛风急性发作期,每日嘌呤摄入量控制在100-150mg之间。
② 痛风稳定期可适当放松,每日嘌呤摄入量控制在300mg左右。
③ 高尿酸血症诊断标准:男性大于7mg/dl,女性大于6mg/dl。


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站长:小红