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嘌呤含量

食物名称:山楂

嘌呤含量:0mg/100g

饮食建议:山楂为不含嘌呤食物,痛风病人可常吃。

别名:赤爪实,赤爪子,棠棣子,棠球子。1)痛风患者是可以食用山楂的,不过要适度。吃山楂不是引起痛风的直接原因,但吃山楂会导致尿液的酸化,不利于尿酸的排泄,如果长期食用山楂的话会很可能引起尿酸高,增加患痛风的风险。2)另一方面,山楂中含有花青素,可以在一定程度上协助降低体内的尿酸含量(但是肯定不能替代药物),因此,痛风病人可以适当地吃山楂,切记过量。山裡果、山裡紅,山查,鼠楂,羊棣,赤枣子,鼻涕团,柿楂子,山里果子,茅楂,猴楂,映山红果,海红,酸梅子,山梨,酸查,山梨果,山果子,南山楂,北山楂,药山楂,大山楂,小山楂,大果山楂,小果山楂,山植,小叶山楂,棠棣、绿梨,山里果,山里红,酸里红,山里红果,酸枣,红果,红果子,山林果

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① 痛风急性发作期,每日嘌呤摄入量控制在100-150mg之间。
② 痛风稳定期可适当放松,每日嘌呤摄入量控制在300mg左右。
③ 高尿酸血症诊断标准:男性大于7mg/dl,女性大于6mg/dl。



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