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食物名称:冬蟹(熟)
嘌呤含量:137mg/100g
类目名称:肉/水产类
饮食建议:冬蟹(熟)为中嘌呤食物,建议痛风病人在病情发作时少吃或不吃。
关于冬蟹(熟):冬蟹就是冬天的螃蟹,一般在冬天比较肥美,而目前市场上的冬蟹都属于新蟹,所以价格跟一般的螃蟹差不多,不是很贵,但其营养价值不劣与其他蟹类。冬蟹的营养丰富,每500克海蟹含蛋白质49.6克,脂肪9.3克,碳水化合物27.2克,磷1.088毫克,铁33.6毫克,维生素A、D等。冬蟹蟹黄含有丰富的胆固醇,每百克含胆固醇466毫克,在食物中是名列前茅的。螃蟹
① 痛风急性发作期,每日嘌呤摄入量控制在100-150mg之间。
② 痛风稳定期可适当放松,每日嘌呤摄入量控制在300mg左右。
③ 高尿酸血症诊断标准:男性大于7mg/dl,女性大于6mg/dl。
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