当前位置:
首页 >
嘌呤查询
>>痛风忌口的食物一览表<<
食物名称:蚬子(熟)
嘌呤含量:206mg/100g
类目名称:肉/水产类
饮食建议:蚬子(熟)为高嘌呤食物,建议痛风病人最好长期少吃或不吃。
关于蚬子(熟):蚬子是蚬的俗称。清李调元《南越笔记·白蚬》:“粤人谣云:‘南风起,落蚬子,生于雾,成于水,北风瘦,南风肥,厚至丈,取不稀。市面上常见的蚬子分为黄蚬子(学名青柳蛤)、花蚬子(又名花蛤)、白蚬子三类。蚬肉中含有蛋白质、多种维生素和钙、磷、铁、硒等人体所需的营养物质;还含有微量的钴对维持人体造血功能和恢复肝能有较好效果,营养价值颇高。蜆子,黄蚬子,青柳蛤,花蚬子,花蛤,白蚬子
① 痛风急性发作期,每日嘌呤摄入量控制在100-150mg之间。
② 痛风稳定期可适当放松,每日嘌呤摄入量控制在300mg左右。
③ 高尿酸血症诊断标准:男性大于7mg/dl,女性大于6mg/dl。
广告位5:内页左侧(电脑端)