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食物名称:鸳鸯贝
嘌呤含量:202mg/100g
类目名称:肉/水产类
饮食建议:鸳鸯贝为高嘌呤食物,建议痛风病人最好长期少吃或不吃。
关于鸳鸯贝:鸳鸯贝是非常有营养的一种好似无,首先对鸳鸯贝来说,这是属于贝类软体动物的一种,同时鸳鸯贝中还含有一种具有降低血清胆固醇作用的物质,也就是大家比较熟悉的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇了,对于这些物质来说,实际上是能够有抑制胆固醇功效作用的,同时还可以利用鸳鸯贝来促进我们的肝脏合成,这样是可以帮助我们有效加速排泄胆固醇的了,对于降低我们体内的胆固醇是非常有意义的,是大家解决心血管疾病的好选择。
① 痛风急性发作期,每日嘌呤摄入量控制在100-150mg之间。
② 痛风稳定期可适当放松,每日嘌呤摄入量控制在300mg左右。
③ 高尿酸血症诊断标准:男性大于7mg/dl,女性大于6mg/dl。
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