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食物名称:木瓜(成熟)
嘌呤含量:4mg/100g
类目名称:水果类
饮食建议:木瓜(成熟)为低嘌呤食物,痛风病人可常吃。
关于木瓜(成熟):别名:番木瓜。番木瓜科番木瓜属植物番木瓜CaricapapayaL.,以果实入药。全年可采,生食或熟食,或切片晒干。番木爪的果实不仅可以作水果、蔬菜,还有多种药用价值。未成熟番木瓜的乳汁,可提取番木瓜素,是一种制造化妆品的上乘原料,具有美容增白的功效。番木瓜具有抗肿瘤、降血压、抗菌和抗寄生虫作用,木瓜蛋白酶,能帮助蛋白消化,可用于慢性消化不良及胃炎等。木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C。木瓜在中国素有“万寿果”之称,顾名思义,多吃可延年益寿。一般人群均可食用。1、适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤患者、消化不良、肥胖患者。2、不适宜孕妇、过敏体质人士。木瓜,番瓜、万寿果、乳瓜、石瓜、蓬生果、万寿匏、奶匏
① 痛风急性发作期,每日嘌呤摄入量控制在100-150mg之间。
② 痛风稳定期可适当放松,每日嘌呤摄入量控制在300mg左右。
③ 高尿酸血症诊断标准:男性大于7mg/dl,女性大于6mg/dl。
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