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>>痛风忌口的食物一览表<<
食物名称:葱
嘌呤含量:13mg/100g
类目名称:蔬菜类
饮食建议:葱为低嘌呤食物,痛风病人可常吃。
关于葱:葱可分为普通大葱、分葱、胡葱和楼葱。葱含有蛋白质、碳水化合物等多种维生素及矿物质,对人体有很大益处。葱还有降血脂、降血压、降血糖、解热,祛痰、促进消化吸收、抗菌,抗病毒、防癌抗癌的作用。蔥,辽宁盖平大葱,北京高脚白,陕西华县谷葱,山东章丘鸡腿葱,河北对叶葱,小葱,青葱,葱油拌面,油葱酥,葱油饼,香葱,红葱,元葱,黄葱,大葱
① 痛风急性发作期,每日嘌呤摄入量控制在100-150mg之间。
② 痛风稳定期可适当放松,每日嘌呤摄入量控制在300mg左右。
③ 高尿酸血症诊断标准:男性大于7mg/dl,女性大于6mg/dl。
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