<<返回查询嘌呤含量
痛风自诊 嘌呤摄入 卡路里 痛风库 中药库 APP 
嘌呤含量
大家在查:  南瓜子(熟)  鸡脚(鸡爪)  毛豆  黄花鱼  牛蹄肉筋  杏鲍蘑(鲜)  小龙虾  海蜇丝  白酒  龙利鱼  茭白  猪蹄  小黄鱼  草鱼  蚕豆  鸡肉(鸡胸)  桂鱼  驴肉(熟)  河鲈鱼  石斑鱼  秋葵  猪大肠  牛肉  金枪鱼(美味)  裙带菜(干)  淡水鱼干  金针菇(鲜)  牛肚  莴笋  腐竹  皮皮虾(生)  鸡胸肉  巴沙鱼  花胶  豆角  西兰花  黑鱼  鳕鱼  韭菜

痛风忌口的食物一览表(总表)
食物 嘌呤 mg/100g 别名
白带鱼皮 3509
小鱼干 1538.9
小牛颈肉 1260
啤酒酵母 1248 啤酒酵母粉
熏鲱鱼 840 鲱鱼属小鱼(熏)
胰脏 825 猪胰脏,猪胰子
羊脾 773
熏羊脾 773
干酵母 589
酵母粉 559.1
公牛肝 554
炸鸡 530
鸡精 518
猪脾/猪横脷 516 猪横脷,联贴
浓肉汁 500
发芽的豆类 500
豆苗菜 500
麦芽 500
黄豆芽 500
鸡汤 480
小牛肝 460
鲅鱼(烤) 452 蓝点马鲛
公牛脾 444
猪肺 434
蚌蛤 426.3 蜯蛤
鲍鱼菇(干) 424 台湾平菇
榆黄蘑(干) 415 金顶侧耳,金顶蘑,玉皇蘑
紫菜(干) 415
贻贝 414 海虹、东海夫人
青口贝 414 翡翠胎贝,海红,贻贝,淡菜
鹅肝(熟) 408
香菇(干,金钱菇) 405 花菇,香蕈,香信,香菌,冬菇,香菰
公牛肺 399
沙丁鱼(罐装) 399
鸭肝(熟)(北京) 398
白带鱼 391.6 白鱼,刀鱼,牙带鱼
带鱼 391.6 刀鱼,牙带鱼
烤虾 389
面条鱼(干) 383 银鱼,玉筋鱼,银针鱼
白饭鱼 383 银鱼仔,面条鱼,西施鱼
青鱼鲱 378
鲱鱼 378
鹅肝 377
扁鱼干 366.7 银鲳
鲚鱼 363
香菇(干,花菇) 357 菊花菇
皮刀鱼/刀鲳鱼 355.4 刀鲳鱼
秋刀鱼 355.4
干对虾 349 东方对虾,中国对虾,斑节虾
鸭肠(熟) 346
干虾仁 345
毛蚶(熟) 343 毛蛤,麻蛤,血蚌
凤尾鱼(罐装) 321
鸡肝 317 鸡肝脏
文蛤 316 花蛤,花蚬子,车螺,黄蛤,海蛤,贵妃蚌
蛤蜊 316 文蛤,花蛤,花蚬子,车螺,黄蛤,海蛤,贵妃蚌
花蛤 316 花蛤,花蚬子,车螺,黄蛤,海蛤,贵妃蚌
蛤蛎 316 文蛤,花蛤,花蚬子,车螺,黄蛤,海蛤,贵妃蚌
鸭胗(熟) 316 鸭肫,鸭胃
鸭肝 301.5
鲭鱼 298 鲭花鱼
蛙鱼 297
猪肥肠(熟) 296 猪大肠
茶树菇(干) 293 杨树菇,茶薪菇,柳松菇
竹荪(干) 285 竹笙,竹参
吻仔鱼 284.2
生蚝 282 牡蛎
缢蛏(小人仙) 276 蛏子,大竹蛏,蛏子皇
猪肝 275
紫菜 274
公牛肾 269
元蘑(干) 267 亚侧耳,冬蘑,黄蘑
海兔 266 海蛞蝓
江虾(熟) 265 沼虾
凤尾鱼(香辣) 263 子鲚,凤鲚
猪小肠 262.2 猪肠、肥肠、猪粉肠
猪大肠 262.2 猪肠,肥肠
鹅心(熟) 259
公牛心 256
皮皮虾(生) 254 虾蛄,螳螂虾
猪肚(熟) 252
牛肝 251
鲑鱼 250
海苔 249 条斑紫菜
加鲺鱼 247.3
泥鳅 247.3
鲺鱼 247.3
泥鳅鱼 247 泥鳅,鳅鱼,鲺鱼泥
鲭鱼(罐装) 246
鲍鱼 244
小牛脾 243
牡蛎 242 海蛎子,生蚝
羊心 241
猪肾 239 猪腰子
白鲳鱼 238.1 铜盘,鲳仔,鸡鲳,燕仔鲳,烟带鲳,法地鲳,袋仔鲳
白鲫鱼 238.1
白仓鱼 238.1 苍鱼
扇贝 235 海扇蛤
猪胰 234 猪胰子,猪胰脏,猪横利
小虾 234
小蝦 234
江虾(生) 231 沼虾
鳕鱼(烤) 230 鳘鱼
福寿鱼 230
鸡肚(熟) 229 鸡嗉子
羊肝(生) 228
羊肝(熟) 227
海鲈鱼 227 咸水鲈鱼
鸭脑(熟) 227 鸭头
小管 226.2
鱿鱼 226.2 柔鱼,枪乌贼
姬松茸(干) 226 巴西蘑菇,巴氏蘑菇,小松菇
羊肉串(熟) 223
海米(小虾米) 220 虾米,虾仁
金针菇(干) 218 毛柄金钱菌,毛柄小火菇,金菇,金针菌
小牛肾 218
鸡胗 218 鸡肫,鸡内金,鸡石子,鸡郡花
四破鱼 217.5
鲅鱼 215 马鲅鱼,马鲛鱼,燕鱼,蓝点马鲛
尖头马加 215 马鲅鱼,马鲛鱼
腊鱼 215
干肠(秋林) 215
马鲛鱼 215 马鲅鱼,尖头马加,燕鱼
燕鱼 215 马鲅鱼,马鲛鱼,尖头马加
鲅鱼 214 蓝点马鲛
黑鱼(熟) 214 乌鳢,生鱼
牛肾 213 牛腰子
鸦片鱼 211 牙片鱼,牙鲆
鸡胸肉 208 鸡胸脯肉
鸡肉(鸡胸) 208 鸡胸肉
鸡腰子 206 鸡睾丸
鸡肾 206
蚬子(熟) 206
滑子蘑(干) 205 滑菇,滑子菇,珍珠菇
花鲢鱼 203.2 胖头鱼,大头鱼
鲟鱼(熟) 202 中华鲟,腊子,覃龙,鳇鱼,鲟鲨
鸳鸯贝 202
白灵菇(干) 201 翅鲍菇,百灵芝菇,雪山灵芝,鲍鱼菇
皮皮虾(熟) 200 虾蛄,螳螂虾
马肉 200 马肚
吴郭鱼 199.4
八爪鱼 198 章鱼
鸭腰子 198 鸭睾丸
鸭肾 198 鸭腰子
羊脑 195
红头鱼 195 红娘鱼
蛏子(熟) 193
干贝 193 江瑶柱,扇贝柱
牡蛎(熟) 193 海蛎子,生蚝
五粮液 190
鲫鱼(熟) 190 刀子鱼
烧鸡(熟) 188
鱼片(烤) 188
鲶鱼 187 塘虱,胡子鲢,黏鱼,塘鲺鱼,生仔鱼,活的子,鲶柺鱼
基围虾(生) 187 泥虾,麻虾,花虎虾
榛蘑(干) 186 蜜蘑,栎蘑,根腐菌,蜜环菌,蜜色环蕈
猪舌(熟) 186
鱼肝 185
乌鳢 183.2 黑鱼,生鱼
乌鱼 183.2 乌鳢,黑鱼,生鱼
生鱼 183.2 乌鳢,黑鱼
财鱼 183.2
蛇鱼 183.2
火头鱼 183.2
鹅胗(熟) 182 鹅肫,鹅胃
河蟹黄(熟) 182
小黄鱼 180.1 小黄花鱼,小鲜,大眼,花色
青虾 180 河虾,沼虾
蚬子 180
河蟹黄(生) 180
猪骨汤 180
虱目鱼 180 马友鱼、午鱼、午笋鱼
深海鲐鱼(酱汁) 179 日本鯖
猴头菇(干) 178 猴头菌,猴头蘑,刺猬菌
鲽鱼 175 比目鱼
金锣鸡肉肠(肉粒多) 175
小龙虾 174 克氏原螯虾,红螯虾,淡水小龙虾,红色沼泽螯虾
鱼翅(干) 174 鲨鱼翅
基围虾(熟) 174 泥虾,麻虾,花虎虾
乌鸡肉(生) 173
纳豆 172
虹鳟鱼 172 红鳟鱼,瀑布鱼,七色鱼
牛心 171
干鲍鱼 171
猪心 170
鱼片 169
燕皮 169 肉燕皮,小长春,干燕皮,肉燕
黑鱼 169 乌鳢,生鱼
野猪肉(熟) 169
鹅胗(生) 169 鹅肫,鹅胃
鸡心 168 鸡心脏
三文鱼 168 大马哈鱼,鲑鱼,撒蒙鱼
鲜贝 167 西施鲜贝
河蟹肉(生) 167
鲨鱼 166.8 沙鱼,鲛鲨
豆芽 166
木耳(干) 166 干木耳,黑木耳
河鲈鱼(熟) 165 花鲈,寨花,鲈板,四肋鱼
鹅肉 165
海鲈鱼(熟) 165 咸水鲈鱼
黄花鱼 165 黄鱼,花黄鱼
龙虾(澳洲) 163 澳洲岩龙虾
鸡肠 162.6 鸡肠子
草虾 162.2
牛脑 162
草鱼(熟) 162 乌青,草鲩,鲩鱼
刀鱼 161 长颌鲚,刀鲚,毛鲚
白鱼(熟) 160 乔鱼,红尾巴
猪后退肉 160
公牛舌头 160
猪前腿肉 160 月牙骨
公牛利 160
猪腿肉 160
海鳗 159.5 大小毛口,鲍鳗
乌鸡肉(熟) 159
鲫鱼 154 刀子鱼
黄酒 153.3 绍兴酒,米酒,糯米酒
白鱼 153 乔鱼,红尾巴
烤猪排 150 猪扒
芦笋 ≥150 卢笋
鸡精(浓缩鸡汁) ≥150
猪蹄筋 ≥150 猪脚筋
烤肉 ≥150
调味酱 ≥150
鸡翅 ≥150 鸡翼,大转弯
猪肘子 ≥150 猪后肘,猪前肘
海肠 ≥150 海地瓜,海肠子
牛百叶 ≥150 牛胃,肚尖,毛肚,百叶肚
牛肝菌(干) ≥150 见手青
石斑鱼 ≥150 黑猫鱼,巨石斑鱼,鲈滑石斑,花尾龙趸
香菇酱 ≥150
鲍鱼汁 ≥150
蚝油(耗油) ≥150 蠔油
火锅汤 ≥150
鳊鱼 ≥150 长身鳊,鳊花,油鳊,槎头鳊,缩项鳊
羊腰子 ≥150 羊肾
黑头鱼 ≥150 猪嘴鱼
海胆 ≥150 海刺猬
泡面汤 ≥150 方便面,即食面,杯面
羊鞭 ≥150
羊宝 ≥150 羊蛋,羊外腰
庖汤 ≥150 庖汤肉
獐子 ≥150 獐肉,麝,香獐子,獐鹿,香獐,山驴子
猪肉粥 ≥150
鳝肚 ≥150 敏肚,鱼鳔,鳗鱼鳔
红鳍笛鲷 ≥150 赤鳍笛鲷,红鸡,赤鸡仔,大红鱼,红笛鲷
咸鱼 ≥150
鲥鱼 ≥150 迟鱼,时鱼,三来,三黎鱼,鲥刺
虾皮 ≥150 海米,金钩,开洋
沙虫 ≥150 海肠,沙肠子,沙肠虫,海人参,海肠子
海鲜羹 ≥150 海鲜汤,海鲜羹
鱼豆腐 ≥150 炸鱼糕
羊肚 ≥150 羊肚子
拉面汤底 ≥150
熏火腿 ≥150 火肉,兰熏
花胶 ≥150 鱼鳔,鱼肚,鱼胶,白花胶,白奈,溪袄,红袄
螺丝肉 ≥150
羊肾 ≥150 羊腰子
田螺 ≥150
绿豆芽 ≥150
鹅胃 ≥150
鸡胃 ≥150 鸡胗,鸡肫,鸡菌干,鸡内金
牛肠 ≥150
猪颈肉 150 槽头肉,血脖
乌龟 ≥150
发芽豆类 ≥150 黑豆芽,绿豆芽,黄豆芽
螺蛳 ≥150 湖螺,石螺,豆田螺,金螺,蜗螺牛,丝螺
肉汤 ≥150
石鸡 ≥150 朵拉鸡,红腿鸡,嘎嘎鸡,美国鹧鸪
斑鸡/斑鸠 ≥150 斑鸠,沙斑鸡,毛腿沙鸡,沙半斤,沙半鸡
肉馅 ≥150
鱼卵 ≥150
金勾虾 ≥150
鹅肠 ≥150
黄骨鱼 ≥150 黄颡鱼,黄刺鱼,黄昂,黄牙鱼,昂刺鱼,黄鸭叫
橡皮鱼 ≥150 马面鱼,剥皮鱼,羊鱼,面包鱼
剥皮牛鱼 ≥150 马面鱼,橡皮鱼,羊鱼,面包鱼
马面鱼 ≥150 橡皮鱼,剥皮鱼,羊鱼,面包鱼
龙利鱼 ≥150 牛舌头,子板鱼,舌头鱼
斑鳠 ≥150 剑骨鱼,鲶鱼,魽鱼,芝麻魽,白须魽,剑鱼
魽鱼 ≥150 剑骨鱼,鲶鱼,芝麻魽,白须魽,剑鱼
腊肉 ≥150
黄颡鱼 ≥150 黄刺鱼,黄骨鱼,黄昂,黄牙鱼,昂刺鱼,黄鸭叫
方便面 ≥150 方便面汤,即食面,泡面
虾条 ≥150
猪蹄 ≥150 猪脚
香肠 ≥150 火腿
腊肠 ≥150 风干肠
烧肉 ≥150 火腩
腌鱼 ≥150 糟鱼
深海鱼油 ≥150
黄刺鱼 ≥150 黄骨鱼,黄颡鱼,黄昂,黄牙鱼,昂刺鱼,黄鸭叫
嘌呤高的食物哪些属于高嘌呤食物高嘌呤的食物有哪些痛风忌口的食物一览表痛风不能吃哪些东西痛风不能吃什么食物