手机版 [繁体] <<<返回首页 订单查询 查新旧历 真太阳时 
当前位置:首页 > 嘌呤高的食物

>>痛风忌口的食物一览表<<

痛风忌口的食物一览表(总表)
食物 嘌呤
mg/100g
别名
白带鱼皮 3509
小鱼干 1538.9
小牛颈肉 1260
啤酒酵母 1248 啤酒酵母粉
熏鲱鱼 840 鲱鱼属小鱼(熏)
胰脏 825 猪胰脏,猪胰子
羊脾 773
熏羊脾 773
酵母粉 559.1
公牛肝 554
炸鸡 530
鸡精(太太乐) 518
鸡精 518
猪脾/猪横脷 516 猪横脷,联贴
发芽的豆类 500
豆苗菜 500
麦芽 500
浓肉汁 500
鸡汤 480
小牛肝 460
鲅鱼(烤) 452 蓝点马鲛
公牛脾 444
猪肺 434
蚌蛤 426.3 蜯蛤
鲍鱼菇(干) 424 台湾平菇
紫菜(干) 415
榆黄蘑(干) 415 金顶侧耳,金顶蘑,玉皇蘑
青口贝 414 翡翠胎贝,海红,贻贝,淡菜
贻贝 414 海虹、东海夫人
鹅肝(熟) 408
香菇(干,金钱菇) 405 花菇,香蕈,香信,香菌,冬菇,香菰
沙丁鱼(罐装) 399
公牛肺 399
鸭肝(熟)(北京) 398
带鱼 391.6 刀鱼,牙带鱼
白带鱼 391.6 白鱼,刀鱼,牙带鱼
烤虾 389
面条鱼(干) 383 银鱼,玉筋鱼,银针鱼
白饭鱼 383 银鱼仔,面条鱼,西施鱼
青鱼鲱 378
鲱鱼 378
鹅肝 377
扁鱼干 366.7 银鲳
鲚鱼 363
香菇(干,花菇) 357 菊花菇
皮刀鱼/刀鲳鱼 355.4 刀鲳鱼
秋刀鱼 355.4
鸡精(家乐) 350
干对虾 349 东方对虾,中国对虾,斑节虾
鸭肠(熟) 346
干虾仁 345
毛蚶(熟) 343 毛蛤,麻蛤,血蚌
干酵母(安琪) 335 食母生
凤尾鱼(罐装) 321
鸡肝 317 鸡肝脏
花蛤 316 花蛤,花蚬子,车螺,黄蛤,海蛤,贵妃蚌
蛤蜊 316 文蛤,花蛤,花蚬子,车螺,黄蛤,海蛤,贵妃蚌
文蛤 316 花蛤,花蚬子,车螺,黄蛤,海蛤,贵妃蚌
鸭胗(熟) 316 鸭肫,鸭胃
蛤蛎 316 文蛤,花蛤,花蚬子,车螺,黄蛤,海蛤,贵妃蚌
蚕豆 307 南豆,胡豆
鸭肝 301.5
鲭鱼 298 鲭花鱼
蛙鱼 297
猪肥肠(熟) 296 猪大肠
茶树菇(干) 293 杨树菇,茶薪菇,柳松菇
竹荪(干) 285 竹笙,竹参
吻仔鱼 284.2
生蚝 282 牡蛎
缢蛏(小人仙) 276 蛏子,大竹蛏,蛏子皇
猪肝 275
紫菜 274
公牛肾 269
元蘑(干) 267 亚侧耳,冬蘑,黄蘑
海兔 266 海蛞蝓
江虾(熟) 265 沼虾
凤尾鱼(香辣) 263 子鲚,凤鲚
猪小肠 262.2 猪肠、肥肠、猪粉肠
猪大肠 262.2 猪肠,肥肠
鹅心(熟) 259
公牛心 256
皮皮虾(生) 254 虾蛄,螳螂虾
猪肚(熟) 252
牛肝 251
鲑鱼 250
海苔 249 条斑紫菜
泥鳅 247.3
加鲺鱼 247.3
鲺鱼 247.3
泥鳅鱼 247 泥鳅,鳅鱼,鲺鱼泥
鲭鱼(罐装) 246
鲍鱼 244
小牛脾 243
牡蛎 242 海蛎子,生蚝
羊心 241
猪肾 239 猪腰子
白仓鱼 238.1 苍鱼
白鲫鱼 238.1
白鲳鱼 238.1 铜盘,鲳仔,鸡鲳,燕仔鲳,烟带鲳,法地鲳,袋仔鲳
扇贝 235 海扇蛤
小蝦 234
小虾 234
猪胰 234 猪胰子,猪胰脏,猪横利
江虾(生) 231 沼虾
鳕鱼(烤) 230 鳘鱼
福寿鱼 230
鸡肚(熟) 229 鸡嗉子
羊肝(生) 228
鸭脑(熟) 227 鸭头
海鲈鱼 227 咸水鲈鱼
羊肝(熟) 227
鱿鱼 226.2 柔鱼,枪乌贼
小管 226.2
姬松茸(干) 226 巴西蘑菇,巴氏蘑菇,小松菇
羊肉串(熟) 223
海米(小虾米) 220 虾米,虾仁
金针菇(干) 218 毛柄金钱菌,毛柄小火菇,金菇,金针菌
干黄豆 218 大豆
小牛肾 218
鸡胗 218 鸡肫,鸡内金,鸡石子,鸡郡花
四破鱼 217.5
鲅鱼 215 马鲅鱼,马鲛鱼,燕鱼,蓝点马鲛
尖头马加 215 马鲅鱼,马鲛鱼
腊鱼 215
燕鱼 215 马鲅鱼,马鲛鱼,尖头马加
马鲛鱼 215 马鲅鱼,尖头马加,燕鱼
干肠(秋林) 215
黑鱼(熟) 214 乌鳢,生鱼
鲅鱼 214 蓝点马鲛
牛肾 213 牛腰子
鸦片鱼 211 牙片鱼,牙鲆
鸡胸肉 208 鸡胸脯肉
鸡肉(鸡胸) 208 鸡胸肉
鸡肾 206
蚬子(熟) 206
鸡腰子 206 鸡睾丸
滑子蘑(干) 205 滑菇,滑子菇,珍珠菇
花鲢鱼 203.2 胖头鱼,大头鱼
鲟鱼(熟) 202 中华鲟,腊子,覃龙,鳇鱼,鲟鲨
鸳鸯贝 202
白灵菇(干) 201 翅鲍菇,百灵芝菇,雪山灵芝,鲍鱼菇
皮皮虾(熟) 200 虾蛄,螳螂虾
马肉 200 马肚
吴郭鱼 199.4
八爪鱼 198 章鱼
鸭肾 198 鸭腰子
鸭腰子 198 鸭睾丸
绿豆 196 青小豆
红头鱼 195 红娘鱼
羊脑 195
干贝 193 江瑶柱,扇贝柱
牡蛎(熟) 193 海蛎子,生蚝
蛏子(熟) 193
鲫鱼(熟) 190 刀子鱼
五粮液 190
鱼片(烤) 188
烧鸡(熟) 188
鲶鱼 187 塘虱,胡子鲢,黏鱼,塘鲺鱼,生仔鱼,活的子,鲶柺鱼
基围虾(生) 187 泥虾,麻虾,花虎虾
榛蘑(干) 186 蜜蘑,栎蘑,根腐菌,蜜环菌,蜜色环蕈
猪舌(熟) 186
鲜黄豆 186 大豆
鱼肝 185
蛇鱼 183.2
乌鳢 183.2 黑鱼,生鱼
生鱼 183.2 乌鳢,黑鱼
乌鱼 183.2 乌鳢,黑鱼,生鱼
财鱼 183.2
火头鱼 183.2
鹅胗(熟) 182 鹅肫,鹅胃
河蟹黄(熟) 182
小黄鱼 180.1 小黄花鱼,小鲜,大眼,花色
青虾 180 河虾,沼虾
猪骨汤 180
虱目鱼 180 马友鱼、午鱼、午笋鱼
蚬子 180
河蟹黄(生) 180
深海鲐鱼(酱汁) 179 日本鯖
猴头菇(干) 178 猴头菌,猴头蘑,刺猬菌
金锣鸡肉肠(肉粒多) 175
鲽鱼 175 比目鱼
眉豆/鹅米豆 175 饭豇豆,米豆,饭豆,甘豆,白豆
小龙虾 174 克氏原螯虾,红螯虾,淡水小龙虾,红色沼泽螯虾
基围虾(熟) 174 泥虾,麻虾,花虎虾
鱼翅(干) 174 鲨鱼翅
乌鸡肉(生) 173
虹鳟鱼 172 红鳟鱼,瀑布鱼,七色鱼
干鲍鱼 171
牛心 171
黑豆 170 乌豆,枝仔豆,黑大豆
猪心 170
鱼片 169
野猪肉(熟) 169
燕皮 169 肉燕皮,小长春,干燕皮,肉燕
鹅胗(生) 169 鹅肫,鹅胃
黑鱼 169 乌鳢,生鱼
鸡心 168 鸡心脏
三文鱼 168 大马哈鱼,鲑鱼,撒蒙鱼
鲜贝 167 西施鲜贝
河蟹肉(生) 167
豆粉 167 大豆粉
鲨鱼 166.8 沙鱼,鲛鲨
豆芽 166
木耳(干) 166 干木耳,黑木耳
黄花鱼 165 黄鱼,花黄鱼
河鲈鱼(熟) 165 花鲈,寨花,鲈板,四肋鱼
海鲈鱼(熟) 165 咸水鲈鱼
鹅肉 165
龙虾(澳洲) 163 澳洲岩龙虾
鸡肠 162.6 鸡肠子
草虾 162.2
牛脑 162
草鱼(熟) 162 乌青,草鲩,鲩鱼
刀鱼 161 长颌鲚,刀鲚,毛鲚
腐竹 160 腐皮
公牛利 160
白鱼(熟) 160 乔鱼,红尾巴
猪后退肉 160
猪前腿肉 160 月牙骨
猪腿肉 160
公牛舌头 160
海鳗 159.5 大小毛口,鲍鳗
乌鸡肉(熟) 159
豆皮 157 豆腐皮
红小豆 156 赤小豆
赤小豆 156 红小豆
赤豆 156 赤小豆,红小豆
鲫鱼 154 刀子鱼
黄酒 153.3 绍兴酒,米酒,糯米酒
白鱼 153 乔鱼,红尾巴
芦笋 ≥150 卢笋
牛肝菌(干) ≥150 见手青
腊肉 ≥150
红鳍笛鲷 ≥150 赤鳍笛鲷,红鸡,赤鸡仔,大红鱼,红笛鲷
烤肉 ≥150
调味酱 ≥150
鸡翅 ≥150 鸡翼,大转弯
猪肘子 ≥150 猪后肘,猪前肘
石斑鱼 ≥150 黑猫鱼,巨石斑鱼,鲈滑石斑,花尾龙趸
海胆 ≥150 海刺猬
熏火腿 ≥150 火肉,兰熏
香菇酱 ≥150
鲍鱼汁 ≥150
火锅汤 ≥150
鳊鱼 ≥150 长身鳊,鳊花,油鳊,槎头鳊,缩项鳊
羊腰子 ≥150 羊肾
羊肾 ≥150 羊腰子
海肠 ≥150 海地瓜,海肠子
泡面汤 ≥150 方便面,即食面,杯面
羊鞭 ≥150
羊宝 ≥150 羊蛋,羊外腰
庖汤 ≥150 庖汤肉
獐子 ≥150 獐肉,麝,香獐子,獐鹿,香獐,山驴子
猪肉粥 ≥150
鳝肚 ≥150 敏肚,鱼鳔,鳗鱼鳔
牛百叶 ≥150 牛胃,肚尖,毛肚,百叶肚
咸鱼 ≥150
橡皮鱼 ≥150 马面鱼,剥皮鱼,羊鱼,面包鱼
虾皮 ≥150 海米,金钩,开洋
沙虫 ≥150 海肠,沙肠子,沙肠虫,海人参,海肠子
海鲜羹 ≥150 海鲜汤,海鲜羹
鱼豆腐 ≥150 炸鱼糕
羊肚 ≥150 羊肚子
拉面汤底 ≥150
花胶 ≥150 鱼鳔,鱼肚,鱼胶,白花胶,白奈,溪袄,红袄
螺蛳 ≥150 湖螺,石螺,豆田螺,金螺,蜗螺牛,丝螺
黑头鱼 ≥150 猪嘴鱼
田螺 ≥150
鹅胃 ≥150
鸡胃 ≥150 鸡胗,鸡肫,鸡菌干,鸡内金
牛肠 ≥150
鹅肠 ≥150
猪蹄筋 ≥150 猪脚筋
螺丝肉 ≥150
深海鱼油 ≥150
肉汤 ≥150
石鸡 ≥150 朵拉鸡,红腿鸡,嘎嘎鸡,美国鹧鸪
斑鸡/斑鸠 ≥150 斑鸠,沙斑鸡,毛腿沙鸡,沙半斤,沙半鸡
肉馅 ≥150
鱼卵 ≥150
金勾虾 ≥150
乌龟 ≥150
黄骨鱼 ≥150 黄颡鱼,黄刺鱼,黄昂,黄牙鱼,昂刺鱼,黄鸭叫
烤猪排 150 猪扒
剥皮牛鱼 ≥150 马面鱼,橡皮鱼,羊鱼,面包鱼
马面鱼 ≥150 橡皮鱼,剥皮鱼,羊鱼,面包鱼
龙利鱼 ≥150 牛舌头,子板鱼,舌头鱼
斑鳠 ≥150 剑骨鱼,鲶鱼,魽鱼,芝麻魽,白须魽,剑鱼
魽鱼 ≥150 剑骨鱼,鲶鱼,芝麻魽,白须魽,剑鱼
猪颈肉 150 槽头肉,血脖
黄颡鱼 ≥150 黄刺鱼,黄骨鱼,黄昂,黄牙鱼,昂刺鱼,黄鸭叫
发芽豆类 ≥150 黑豆芽,绿豆芽,黄豆芽
虾条 ≥150
猪蹄 ≥150 猪脚
香肠 ≥150 火腿
腊肠 ≥150 风干肠
烧肉 ≥150 火腩
腌鱼 ≥150 糟鱼
鲥鱼 ≥150 迟鱼,时鱼,三来,三黎鱼,鲥刺
黄刺鱼 ≥150 黄骨鱼,黄颡鱼,黄昂,黄牙鱼,昂刺鱼,黄鸭叫
嘌呤高的食物哪些属于高嘌呤食物高嘌呤的食物有哪些痛风忌口的食物一览表痛风不能吃哪些东西痛风不能吃什么食物

广告位5:内页左侧(电脑端)

不仅心情舒畅,麻烦事儿也会变少  米饭放凉再吃有助于减肥控血糖  难怪女性睡觉时,喜欢“两腿一分”,原来有这些好处,赶紧来看看  焦虑的人真的不要再喝咖啡了  黄芪可以补气,但是只有这些人才能经常喝,你知道吗  中医怎么理解膝骨关节炎? (来源:北中医东方医院)  让肺部更健康!痰菌阴性也能诊断肺结核吗?(来源:北京胸科医院)  这个中药不是万金油,并非什么病都能治,是有讲究的,你了解吗  中国一年457万人确诊癌症!劝告:5种食物,再爱吃都要管住嘴  养生小知识  情绪化是正常的   腐烂水果变身高端果切?这个坑一定要避!   藏在身边的“天然安眠药”,每天吃一点,睡得比猪香!  剩饭剩菜能吃吗?原来变质食物里藏着这么多东西!(来源:中日友好医院)  前列腺呵护手册直播回放  月经不调?可能和体重有关!(来源:北京天坛医院)  身上藏着4个“排水阀 ”,每天拍打100下,一身轻松气色好  焦虑的人该如何自救呢   改善贫血,只需吃点红枣?别逗了,真正能补血养气,实则是这4点  贫血吃红枣就能补血吗?日常多做这4件事情,补血效果会更好  无论咳嗽多严重,把它蒸熟吃,一晚就见效!  1285. 火龙果和这种食物搭配,会给身体带来负担!看完赶紧告诉家人!  冬天喝蜂蜜好处多!但医生劝告:冲蜂蜜水最好不要超过这个温度!  1250. 5种“伤胃”早餐,尤其第三种很多孩子都喜欢吃,后悔晚知道!  1257. 海带和“它”配着吃,清血管,化血栓,体重也会悄悄降下来!  下肢静脉曲张怎么治疗?CHIVA手术   1515. 不管咳嗽多严重,把它煮熟吃,一夜马上见效,天然“止咳剂”  肛肠科女朋友是如何帮朋友治疗?  40hz声光刺激治疗阿尔茨海默病?原理是什么,应用前景如何?  中老年人可多吃这4种饱腹食物,好吃不贵,有益健康,早知早好  女孩为减肥注射1mg司美格鲁肽被送医抢救,医生:不建议自行购药使用  日常爱吃的火龙果,居然还有这些奇特功效,快来学习下知识!  常按一个穴位,让蛋白尿全耗尽?  男女首次同房前应该交换哪些检查报告?直播回放  14岁男孩因好奇将30颗磁珠塞尿道,4小时后取不出肚痛尿血,医生紧急取出  如何应对压力烦恼——学心理,从了解自己开始直播回放  长期“滴酒不沾”,身体会发生什么变化?说出来你都不敢相信!  微创手术治疗腕管综合征手麻:魏久驰医生集团   韭菜真的能“壮阳”吗?听听营养师是怎么说的!  脸上手上有老人斑的,每天敲一敲“这条线”100下,斑点拜拜  一定要了解的知识!人要是被这几张寄生虫寄生后,后果很严重  眨眼的瞬间,世界的变化还是你眨眼之前的样子吗  妹子按住一个部位,立刻把马放倒  查房遇到“不怕死”的患者,坚持不吃药,原因竟然是?  香蕉上有黑点就不能吃了?你可能想错了!听听营养师怎么说!  印度神医治高血压  腿部按摩  年纪轻轻一到下雨天膝关节总是不舒服,可以试试这个办法   微创手术怎么治疗腕管综合征?   蛀牙疼真是因为有虫子吗?3D动画模拟全程,多年疑惑解开了!  李晓东医生:抗衰陷阱,你还在做填充抗衰吗?  过度自我分析只会让你变得软弱   连续吃5年槟榔,身体会发生什么变化?湖南小伙被割了半张脸……  AN这个春天该喝什么茶呢,茯苓茶您喝过吗?  人体的哪个部位最脏?很多人都知道,却还忍不住张口“触碰”!  耳朵进了虫子!该怎么处理?千万别上来动手掏!(来源:北京老年医院)  益生菌是什么?为什么它对人体如此重要?  叶黄素是人体眼部黄斑区重要营养成分,如果是手机电脑党或家里有小孩,老人整天盯着电子屏幕的,一定要了解一下  小哥教你们如何自救  每日健康养生小科普知识  未来男性将会消失,世界又会发生什么呢?  吃“裸碳水”升糖快,不妨给它加层衣服  做好上百次整容手术,吃东西都不敢张嘴,这要是老了怎么办?  中药里发现的不明物,不知道该不该下锅,就算是蟑螂都不敢拿出来  蛋白矫正是不是智商税,各位看官自行分辨。  怎么治疗腕管综合征?   出现这四种情况建议去检查一下   消除宫颈癌全球在行动,您还在“拖后腿”吗直播回放  看到满墙的节育环,才知道女性有多不易 节育环 女性  “智齿虽小,害处不少”?那么问题来了,智齿该不该拔?(来源:北京老年医院)  夫妻同一家单位工作,是怎样一种体验?走近北京老年医院“夫妻档”(来源:北京老年医院)  温度决生死,给大背贴做理疗、做推拿、做按摩,提升产品整体性能  云南疾控中心给出春季饮食调养指南  晨起一杯水,真的很伤胃,为什么这么说??  好看又好用的金银花,试试这3种搭配泡水喝   保持专注 学会重复 专注的做一件事 做到极致  达泊西汀打吃多了会伤身体吗   每日健康养生小科普知识 (1)  吃粗粮虽好,全吃粗粮也是不恰当的。精粮和粗粮的适宜比例是1 -1。  脑血栓可怕在哪?有关于它的病因和治疗方式,请加以了解  春季养肝,大家记住这杯茶,养肝护肝的同时,帮你健脾祛湿  愈合后的骨头,是否会更脆弱?   每天一个健康小知识:正确漱口  月经前乳房疼痛是啥原因?  聊聊便秘那些事儿:便秘怎么治疗?(来源:北京老年医院)  夏天喝绿豆汤要注意了!避免以下六点,不然会威胁到身体健康!  五个饮食习惯,摆脱胃病困扰:不可过饥过饱(来源:北京老年医院)  人脑的电波大概有某种频率当频率正好能对上的时候也许你们就会心意相通  吃了黄豆益处多,它有什么益处,为什么这一类人不合适吃黄豆?  蒲公英泡水喝,清热解毒益处多,爱喝的人不妨来了解蒲公英  老年人患乳腺癌有啥不一样:乳腺癌的治疗(来源:北京老年医院)  食粥对人体有好处,夏天常喝粥竟然不知道?以下告诉你粥的好处  很多吃鸡蛋的人都不知道,如果身体有以下情况的人,还是少吃为好  说到冬瓜,简直浑身都是宝,很多不清楚的人一起来解冬瓜的好处!  肝炎会传染?这4大主要传播途径,最好及早知道及早预防  花生营养又好吃,告诉你它的益处,但这几类情况最好少吃或不吃  香蕉性寒?吃了这么久的香蕉要注意了,以下这些情况不宜多吃!  葡萄干搭配它一起泡水,每天一杯,功效胜过虫草?  茶是传统的饮食文化,正确喝茶好处多,但头道茶真的不能喝吗?  夏季这几类水果,寄生虫最喜欢,看看有没有你喜欢的最好少吃! 

广告位4:右侧300*250(电脑端)

广告位6:底部(电脑端)

当前页面执行的时间:0.33秒