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痛风忌口的食物一览表
| 啤酒酵母 |
1248 |
高 |
啤酒酵母粉 |
| 酵母粉 |
559.1 |
高 |
|
| 鸡精 |
518 |
高 |
|
| 鸡精（太太乐） |
518 |
高 |
|
| 紫菜（干） |
415 |
高 |
|
| 鸡精（家乐） |
350 |
高 |
|
| 干酵母（安琪） |
335 |
高 |
食母生 |
| 紫菜 |
274 |
高 |
|
| 海苔 |
249 |
高 |
条斑紫菜 |
| 五粮液 |
190 |
高 |
|
| 燕皮 |
169 |
高 |
肉燕皮,小长春,干燕皮,肉燕 |
| 调味酱 |
≥150 |
高 |
|
| 腊肉 |
≥150 |
高 |
|
| 泡面汤 |
≥150 |
高 |
方便面,即食面,杯面 |
| 海鲜羹 |
≥150 |
高 |
海鲜汤,海鲜羹 |
| 虾条 |
≥150 |
高 |
|
| 烤肉 |
≥150 |
高 |
|
| 咸鱼 |
≥150 |
高 |
|
| 黑头鱼 |
≥150 |
高 |
猪嘴鱼 |
| 鱼豆腐 |
≥150 |
高 |
炸鱼糕 |
| 深海鱼油 |
≥150 |
高 |
|
| 香菇酱 |
≥150 |
高 |
|
| 鲍鱼汁 |
≥150 |
高 |
|
| 火锅汤 |
≥150 |
高 |
|
| 拉面汤底 |
≥150 |
高 |
|
| 鳝肚 |
≥150 |
高 |
敏肚,鱼鳔,鳗鱼鳔 |
| 猪肉粥 |
≥150 |
高 |
|
| 花胶 |
≥150 |
高 |
鱼鳔,鱼肚,鱼胶,白花胶,白奈,溪袄,红袄 |
| 海鲜酱 |
144 |
中 |
|
| 鱼子酱 |
144 |
中 |
鱼籽酱 |
| 裙带菜（干） |
136 |
中 |
海芥菜,裙带 |
| 白木 |
98.9 |
中 |
|
| 海带 |
96.6 |
中 |
|
| 米旗月饼（豆沙馅） |
85 |
中 |
月团 |
| 啤酒 |
79.3 |
中 |
|
| 锅巴 |
73 |
中 |
锅焦,焦锅巴,饭焦 |
| 八宝粥 |
25-150 |
中 |
|
| 淡水鱼干 |
25-150 |
中 |
淡水鱼 |
| 烤面筋 |
25-150 |
中 |
|
| 虾片 |
25-150 |
中 |
玉片 |
| 绿豆糕 |
56 |
中 |
干豆糕 |
| 干竹笋 |
53.6 |
中 |
芛 |
| 笋干 |
53.6 |
中 |
|
| 葱味虾酱 |
45 |
中 |
虾糕 |
| 馄饨 |
42 |
中 |
扁肉,抄手,清汤,云吞 |
| 颗粒花生酱 |
41 |
中 |
|
| 方便面 |
36 |
中 |
即食面,伊面 |
| 味噌 |
34.3 |
中 |
|
| 干酪 |
32 |
中 |
|
| 月饼 |
29 |
中 |
月团 |
| 生冬笋 |
29 |
中 |
|
| 酱油(普通) |
25 |
中 |
豉油 |
| 镇江香醋 |
21 |
低 |
镇江醋 |
| 爆米花 |
20 |
低 |
爆谷 |
| 海带根 |
17 |
低 |
|
| 米糠油 |
0-25 |
低 |
|
| 小麦胚芽油 |
0-25 |
低 |
|
| 菜籽油 |
0-25 |
低 |
菜子油 |
| 巧克力 |
0-25 |
低 |
|
| 芝麻油 |
0-25 |
低 |
|
| 葵花子油 |
0-25 |
低 |
|
| 汽水 |
0-25 |
低 |
|
| 白果 |
0-25 |
低 |
|
| 咖啡 |
0-25 |
低 |
|
| 银杏果 |
0-25 |
低 |
|
| 黄油小点心 |
0-25 |
低 |
|
| 果冻 |
0-25 |
低 |
|
| 可可 |
0-25 |
低 |
|
| 麦乳精 |
0-25 |
低 |
|
| 茶 |
0-25 |
低 |
茶叶 |
| 矿泉水 |
0-25 |
低 |
|
| 芝士 |
0-25 |
低 |
|
| 鸭血 |
0-25 |
低 |
血糯米,鸭血糯,鸭血羹 |
| 葵花籽油 |
0-25 |
低 |
|
| 橄榄油 |
0-25 |
低 |
橄榄油 |
| 鹅血 |
0-25 |
低 |
液态肉 |
| 花生油 |
0-25 |
低 |
|
| 鸡血 |
0-25 |
低 |
血豆腐 |
| 菊花茶 |
0-25 |
低 |
花草茶,花茶,甘菊,甘菊茶 |
| 牛血 |
0-25 |
低 |
黄牛血,水牛血 |
| 普洱 |
0-25 |
低 |
普洱茶 |
| 红茶 |
0-25 |
低 |
|
| 玉米油 |
0-25 |
低 |
|
| 苏打水 |
0-25 |
低 |
|
| 人参 |
0-25 |
低 |
圆参,黄参,棒槌 |
| 高鲜味精 |
12.3 |
低 |
|
| 山西陈醋 |
12 |
低 |
|
| 萝卜干 |
11 |
低 |
|
| 饼干 |
11 |
低 |
|
| 甜面酱 |
10 |
低 |
甜酱 |
| 燕窝 |
10 |
低 |
|
| 酸醃菜 |
8.6 |
低 |
|
| 番茄酱 |
7 |
低 |
|
| 蚝油(耗油) |
6 |
低 |
蠔油 |
| 红糖 |
5 |
低 |
沙糖,紫沙糖,片黄糖 |
| 藿香 |
3.5 |
低 |
|
| 蜂蜜 |
3.2 |
低 |
花蜜 |
| 沙拉酱 |
3 |
低 |
|
| 啤酒（无酒精） |
3 |
低 |
|
| 3.5度米醋 |
3 |
低 |
|
| 9度米醋 |
2 |
低 |
|
| 南国速溶椰子粉 |
2 |
低 |
|
| 橙皮 |
1.9 |
低 |
黄果皮,香橙皮,橙子皮 |
| 果酱 |
1.9 |
低 |
果子酱 |
| 大豆油 |
1.6 |
低 |
黄豆油 |
| 绿茶 |
1 |
低 |
苦茗 |
| 桑寄生 |
0 |
不含 |
|
| 胡麻油 |
0 |
不含 |
亚麻油,亚麻籽油 |
| 蔗糖 |
未知 |
未知 |
食糖 |
| 白砂糖 |
未知 |
未知 |
食糖 |
| 淮山 |
0 |
不含 |
怀山,淮山药 |
| 辣酱 |
未知 |
未知 |
|
| 苹果醋 |
未知 |
未知 |
|
| 碳酸钙 |
未知 |
未知 |
|
| 白糖 |
未知 |
未知 |
|
| 鱼肝油 |
未知 |
未知 |
|
| 麦芽糖 |
未知 |
未知 |
淀粉糖,饴糖,葡萄糖 |
| 辣条 |
未知 |
未知 |
|
| 蜂王浆 |
未知 |
未知 |
蜂皇浆,蜂皇乳,蜂王乳,蜂乳 |
| 榄角 |
未知 |
未知 |
黑榄,乌榄,黑橄榄,橄榄 |
| 冰糖 |
未知 |
未知 |
食糖 |
| 亚麻籽 |
0 |
不含 |
胡麻籽 |
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